壓抑的心情親密關(guān)系中，如何保持保鮮？

文|沈嵐壹心理認(rèn)證咨詢師

為了使買回來的蔬果永遠(yuǎn)新鮮，人們發(fā)明了保險功能的冰箱和保鮮膜，可即便這樣，也只是推遲蔬果的老化，而不能讓蔬果永遠(yuǎn)新鮮。

因為"新鮮"是壹種狀態(tài)，是有時間限制的。

愛情也是如此。

沒有任何事物會壹直保持在壹種狀態(tài)，歷史在不可阻擋地發(fā)展，物種會無法停止地進(jìn)化，連人的情緒狀態(tài)都是在起伏變化，更何況是愛情這個需要兩個人來維系的無法言說的情感？

愛情關(guān)系在剛剛建立的時候，兩個人對彼此的了解非常有限，于是就在對方身上投射了許多自己的想象；想象他的性格、想象他的生活、想象與他在壹起生活的樣子等等。這些想象在人的內(nèi)心里積累、醞釀，勢必變成"來源于生活而高于生活"的藝術(shù)品，而不是真實的那個人本身。

隨著兩個人交往深入，對方越來越多的展露在你面前，你能夠去想象的空間越來越少（如果說與壹個人剛認(rèn)識是以半年為限的話，那半年后新鮮感就會逐漸減少）。

新鮮感自然就消失了。

美國的心理學(xué)家susancampbell曾經(jīng)在她的著作《acouplejourney》里提出關(guān)系的發(fā)展階段壹說，她認(rèn)為兩個人的關(guān)系從認(rèn)識開始，會經(jīng)歷5個階段：浪漫期、權(quán)利爭奪期、穩(wěn)定期、承諾期和共同創(chuàng)造期。

而黃煥祥和麥基卓在他們合著的《懂得愛》壹書中認(rèn)為，這5個階段并不是線性的，而是壹個圓，即關(guān)系走到"共同創(chuàng)造期"以后，又會回到新的"浪漫期"，再繼續(xù)開始新的循環(huán)--這個觀點更符合中國人的思維模式。

但無論關(guān)系的反戰(zhàn)是現(xiàn)行的，還是會自我循環(huán)的圈，有壹個不爭的事實是：關(guān)系確實是會隨著時間的推移壹直在發(fā)展，人也始終在或明或暗地變化，只要人們認(rèn)真地體會在生活不同階段的關(guān)系狀態(tài)，關(guān)注愛人在不同階段的變化，其實每壹天都是新鮮的，每壹天你都在與壹個不同的人相處和交流！

但是有壹段時間，"審美疲勞"這句話挺流行的，那句"我和她壹起就像左手摸右手，沒什么感覺但是砍了又覺得疼"的對白，讓很多人更進(jìn)壹步地走入愛的誤區(qū)。

人們并沒有意識到，在信息大爆炸的今天，每個人都可能在壹天之內(nèi)發(fā)生大的變化。比如偶然地經(jīng)歷壹個足以改變看待世界的事件，也可能由于聽了朋友壹席話就決定換個方式活著，甚至只是無意間看了某則關(guān)于環(huán)境惡化的新聞，就開始熱衷環(huán)保公益。

而這些轉(zhuǎn)變，有些是明顯地表現(xiàn)在行為上，但更多的，是連當(dāng)事人自己都覺察不到地偷偷在潛意識里滋生。如果人們沒有經(jīng)常關(guān)注伴侶，關(guān)注親密關(guān)系，經(jīng)常和伴侶進(jìn)行深入的交流，就可能發(fā)生很可悲的事：

誤以為結(jié)婚多年的伴侶仍然是當(dāng)初的樣子，繼續(xù)用舊的方式去對待他，卻不知伴侶早已變成另外的人，有著與當(dāng)初不同的需要，與當(dāng)初不同的想法。

人們就這樣處于互不關(guān)注的狀態(tài)，把冷漠和麻木解釋為"審美疲勞"。

人與人在壹起久了，真正連接他們關(guān)系的是親密感，是彼此的支持、陪伴和守護(hù)，而不是新鮮感。所以愛情沒辦法保鮮，但是卻能通過心靈的交融而親密無間。

努力在關(guān)系里尋找新鮮感的人們，要么是安全感不夠，擔(dān)心自己的魅力不足以吸引伴侶，所以時常處于焦慮中，總覺得需要為關(guān)系做些什么，否則就會失去關(guān)系；要么是伴侶之間咩有真正的親密，彼此之間缺乏深入的情感和精神交流，以至于只要看不到對方對關(guān)系的全然投入和關(guān)注，就覺得兩個人之間沒有了連接。還有壹個可能是，人們把激情誤以為愛情，總想讓自己進(jìn)入壹種興奮的、激動的關(guān)系狀態(tài)里，覺得唯有那樣的感覺才是愛情。

這樣的心理和關(guān)系狀態(tài)，并不能為人們帶來真正的幸福和滿足，也不利于關(guān)系的發(fā)展。

作者簡介:沈嵐，壹心理認(rèn)證咨詢師。

圖片來源：作者原配圖、pixabay