青少年戒除網(wǎng)癮記錄(青少年戒除網(wǎng)癮的方法)

來源:人民日報(bào)海外版

網(wǎng)癮男孩戒癮記（大健康觀察）

閃電混著驚雷劃破陰暗的天色，狂風(fēng)席卷雨絲抽打著錯(cuò)落的建筑。我撐著傘兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，走進(jìn)河北邢臺(tái)一幢居民樓，走進(jìn)一個(gè)網(wǎng)癮男孩的故事。

“來啦？”開門的郭媽媽將我讓進(jìn)屋，“他昨天打工上的晚班，還在睡。”

郭媽媽的兒子豪豪16歲，開學(xué)職高二年級(jí)，“從小愛打游戲，為了拉出來他我們真是什么辦法都用了”。

豪豪四年級(jí)的時(shí)候，這戶經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的家庭購入了第一臺(tái)電腦。誰成想，豪豪無師自通地上手了各類游戲。郭媽媽說：“我能想起來的盡是他長在電腦上的場景。”彼時(shí)夫婦倆工作繁忙，疏于親子陪伴，便放任豪豪在完成作業(yè)后玩電腦。

結(jié)果，孩子學(xué)習(xí)成績一落千丈，性格也逐漸暴躁乖戾?！坝写谓拥桨嘀魅坞娫?，才知道作業(yè)全是抄的。他每天著急忙慌地應(yīng)付學(xué)習(xí)、廢寢忘食地打游戲，這‘拼’勁兒讓人后背生涼。我知道我必須要插手了?！蹦且惶?，郭媽媽第一次強(qiáng)行關(guān)閉了運(yùn)行中的游戲界面，不出意外地?fù)Q來滿地狼藉：母子倆皆怒不可遏，爭執(zhí)中掀翻了餐桌。

此后，家里變得“雞犬不寧”，豪豪和父母正式打響了拉鋸戰(zhàn)：爸媽設(shè)電腦登錄密碼，他就另開一個(gè)賬戶同設(shè)密碼；爸媽夜里扒門縫查看房內(nèi)光源，他就悶頭埋進(jìn)被子玩手機(jī)；爸媽斷了零花錢，他就在網(wǎng)上幫人代玩游戲賺取外快；爸媽沒收手機(jī)，他就逃課去網(wǎng)吧……

初中以后，豪豪的網(wǎng)癮隨著課業(yè)壓力一同增大。背負(fù)著家人的失望和老師的批評(píng)，他開始厭學(xué)?，F(xiàn)實(shí)中得不到認(rèn)可，他愈加希望在游戲中展示價(jià)值，“上號(hào)”成了每天重塑自信的必修課。郭媽媽說，孩子太“忙”了，想安排他做點(diǎn)事情必須“提前兩天預(yù)約”。

由于長期荒廢學(xué)業(yè)，豪豪的中考成績不理想，勉強(qiáng)進(jìn)入一所職高?？粗安∪敫嚯痢钡暮⒆樱胰吮疽研娜缢阑?，卻因郭媽媽職業(yè)變動(dòng)迎來了轉(zhuǎn)折：她成為一名特殊教育工作者，接觸到罹患孤獨(dú)癥、腦性癱瘓的孩子，對其進(jìn)行人際交往、動(dòng)作技能、精神衛(wèi)生等方面的康復(fù)訓(xùn)練。在工作同時(shí)，她開始復(fù)盤自家的教育痛點(diǎn)：“我想，我尚有信心幫助先天特殊的孩子回歸社會(huì)，為什么要放棄自己兒子呢？”

她試著換位思考，去共情一個(gè)叛逆期男孩的心境，反思為人父母的角色失范?！安荒茈p重標(biāo)準(zhǔn)，我和他爸回了家也各拿手機(jī)橫躺著玩。”她逐漸明白，代際的疏離、鼓勵(lì)的缺位、錯(cuò)誤的身教和粗暴的阻斷，都會(huì)扭曲孩子的成長。厘清思路后，夫婦倆決定與豪豪和解：商量好玩游戲的時(shí)間、把游戲話題融入日常互動(dòng)、鼓勵(lì)孩子外出社交、挖掘更多興趣……

功夫不負(fù)有心人，豪豪有了明顯的改變。疫情期間，他和朋友在宿舍開了一家零食鋪，做起了小生意。作為“股東”的他體會(huì)到前所未有的成就感，虛擬游戲的魔力在迅速消退。進(jìn)入暑假，豪豪主動(dòng)提出打工，每天17時(shí)至23時(shí)在一家火鍋店上班。閑暇時(shí)也開始和伙伴們外出打球、聚餐，最近還在籌劃著一場短途游。忙起來的假期格外充實(shí)，再也沒有“不玩游戲就缺了魂”的窘境。

臨行前我等到了醒來的豪豪。他說自己的“王者榮耀”已登上48星。“其實(shí)我知道爸媽的用心，現(xiàn)在不怎么玩手機(jī)了，假期都在打工攢錢，”豪豪說，“我還想留著視力當(dāng)兵去呢?！?/p>

（文中受訪者均為化名）

劉 寧

劉 寧