大人黃昏焦慮癥[重度焦慮會死嗎]

陳敏與男友愛情兩年，卻遲遲不愿容許男友提出同居的要求，不是由于思想保守，而是由于陳敏有難以言說的“古怪”。

白日精明干練的陳敏，每到夜幕降臨，白日替換的時間，就跟換了個人似的。

傍晚會讓她發(fā)生說不出的嚴(yán)峻和驚駭感，那種感覺就恰似窒息一般。

雖然第二天動身，日子全部如常，但每到夜幕降臨，陳敏又會重復(fù)相同的“夢魘”。

陳敏描述：“每天晚上我都認(rèn)為自己會死去，雖然事實(shí)證明第二天我仍舊活著，但我總是操控不住自己發(fā)生這種主意?！闭怯捎谧约哼@個“可怕的隱疾”，陳敏回絕與男友一同日子，她怕自己的姿態(tài)會嚇壞男友。

“生命只不過是一個傍晚接著另一個傍晚”。名畫《呼吁》創(chuàng)造的創(chuàng)意來歷，便是如此。

每到傍晚就覺得壓抑難過，可能是患有“傍晚驚駭癥”

陳敏的行為表現(xiàn)并不是膽怯，而是患有“傍晚驚駭癥”。

傍晚驚駭癥是恐怖癥的一種類型，患者會對某些特定的目標(biāo)或許境況發(fā)生激烈的不安與驚駭心情，并且伴有焦慮及自主神經(jīng)癥狀。

而傍晚驚駭癥患者的特定懼怕目標(biāo)便是傍晚場景。

娛樂圈公認(rèn)的才女奶茶——劉若英，便是嚴(yán)峻的傍晚驚駭癥患者。

每到傍晚時間，劉若英就會感到煩躁、懊喪，這種狀況曾嚴(yán)峻影響到她的日子，讓她痛不欲生。

傍晚驚駭癥不是疑難雜癥，與多個要素有關(guān)

傍晚驚駭癥歸于恐怖癥的一種，醫(yī)學(xué)上關(guān)于恐怖癥成因并沒有清晰的界定，除了少量是生物遺傳要素影響之外，大都都是患者本身的本質(zhì)要素與心思社會要素影響。

比如患者比較膽怯、害臊、高度內(nèi)向，或許患者日子中發(fā)生了不愉快的工作，這些應(yīng)急事情反響導(dǎo)致患者對某一特定場景形成了心思上的條件反射，每次遇到類似的場景呈現(xiàn)，就簡單發(fā)生驚駭感。

傍晚驚駭癥患者白日看跟正常人相同，但每到傍晚的特別時間就備受折磨，這種病癥假如不加以醫(yī)治，嚴(yán)峻影響患者的正常日子。

傍晚驚駭癥不是禍不單行，不要躲進(jìn)被窩躲避，勇于面臨很重要

心思醫(yī)治是醫(yī)治傍晚驚駭癥最為有用的手法，其間認(rèn)知行為療法是首選。

即在醫(yī)治過程中不只要調(diào)理患者的行為，并且要糾正患者不合理的認(rèn)知。

針對傍晚驚駭癥的醫(yī)治要點(diǎn)則是要消除患者將“傍晚”與“驚駭”條件性的聯(lián)絡(luò)，引導(dǎo)患者走出“傍晚很可怕”的認(rèn)知誤區(qū)。

credit to: KangHee Kim

若傍晚驚駭癥的患者因本身患病而發(fā)生自卑心思，主張自動與親友率直本身特別狀況，經(jīng)過身邊人的鼓舞增強(qiáng)決心，堅(jiān)持醫(yī)治。

而心思醫(yī)生則需求鼓舞患者積極地面臨，向患者暗示不要每到傍晚時分就拉起窗布挑選躲避，不利于驚駭心思的消除。

相反，要引導(dǎo)患者去賞識白日不同的美，感觸傍晚的夸姣，協(xié)助患者操控心情，逐步走出對傍晚的驚駭感，康復(fù)正常健康的日子。

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昭德心思獨(dú)家，制止轉(zhuǎn)載。