心理咨詢師室[心理咨詢室設(shè)計(jì)方案]

作者丨小朋

“當(dāng)你走在大街上，

你會(huì)看到路上行人步履倉(cāng)促，

卻看不見人們心里的千瘡百孔。”

人有許多面，一面是給他人看的，另一面卻只要自己看得見。咱們身邊的人來來去去，唯有自己，才是自己終身的親歷和見證者。

當(dāng)有人贊許你時(shí)，你會(huì)想他看到的僅僅你其間的一部分，快樂轉(zhuǎn)瞬即逝。

當(dāng)有人否定你時(shí)，一連串的挫折閱歷都被喚醒了，你想的是“是不是我真的很糟糕？我也不喜歡這樣的自己”。在那樣的一個(gè)瞬間，你多想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去，再也不想被人看見，這樣你就不用面臨“不勝”的自己。

但是，你逃得了他人的質(zhì)疑，卻逃不掉自我的鞭笞與賞罰，你苦楚極了。這個(gè)時(shí)分，你多么希望有人了解你，解救你。

但是，誰會(huì)是那個(gè)人呢？

誰會(huì)樂意傾聽你的不勝呢？

誰又能夠做到傾聽而不評(píng)判呢？

他會(huì)不會(huì)為你保存隱秘？

由于無法接受之痛，人們來到了心思咨詢室，這是自我救贖的開端。

許多的隱秘，會(huì)在心思咨詢室里傾倒出來。那些羞恥的，軟弱的，不勝的，悔恨的現(xiàn)在與過往在這里逐漸翻開。

假如隱秘能夠有一個(gè)合理的藏身之處，這個(gè)當(dāng)?shù)乜峙卤闶切乃甲稍兪伊恕?/p>

這些隱秘，咱們不會(huì)容易告知任何一個(gè)人。

它或許僅僅你的某些主意或巴望，

或許是你的一次過錯(cuò)挑選，

或許是你曾被損傷的閱歷。

你懷揣著這些隱秘，負(fù)重前行。也因而會(huì)在某一個(gè)深夜里翻來覆去，痛哭流涕。

即便是來到心思咨詢室，人們也需求巨大的勇氣。

人們或許會(huì)有許多的憂慮，比方：

心思咨詢師會(huì)不會(huì)走漏我的隱秘？

他會(huì)不會(huì)也覺得我這個(gè)人很糟糕？

他真的能夠了解我嗎？

我真的能夠脫節(jié)曩昔好起來嗎？

假如不是過分苦楚，恐怕人們是不會(huì)來到心思咨詢室的。心思咨詢不只貴重，還沒有清晰的期限，愈加困難的是，在咨詢室里傾訴的內(nèi)容，大多是極為私密的論題。

而決議求助于心思咨詢的人，在預(yù)定心思咨詢之前，或許會(huì)查找許多的關(guān)于心思咨詢的材料，關(guān)于心思咨詢師的材料，他會(huì)小心謹(jǐn)慎的出現(xiàn)在心思咨詢的場(chǎng)合里。

這個(gè)場(chǎng)合，有著它特定的規(guī)矩。

這個(gè)場(chǎng)合，關(guān)于來訪者來說是生疏的場(chǎng)合。

這個(gè)場(chǎng)合，是私密的場(chǎng)合。

這個(gè)場(chǎng)合里的主人，你并不實(shí)在了解他。

這個(gè)場(chǎng)合是需求翻開心扉，面臨自己的場(chǎng)合。

其實(shí)，不管到了哪里，人們自我維護(hù)的天性都是在的，基于此，防護(hù)和粉飾也會(huì)同在。

所以，隱秘一般不會(huì)直接翻開被看見。

它的外面會(huì)包裹著一圈又一圈的東西，這些東西總是不那么直接，它會(huì)繞啊繞，有時(shí)連來訪者也不清楚自己終究想要表達(dá)什么，這種狀況對(duì)咨詢聯(lián)系也是極大的檢測(cè)。待到咨詢聯(lián)系經(jīng)得住檢測(cè)之后，待來訪者真的感到安全之后，更中心的隱秘就會(huì)顯現(xiàn)出來，放在咨詢的空間里被評(píng)論。

也有一些時(shí)分，隱秘看似獲得了表達(dá)，但來訪者依然會(huì)有一些難以啟齒的內(nèi)容，使得他躲躲閃閃。

假如說心思咨詢室是一個(gè)包容隱秘的當(dāng)?shù)兀敲磥碓L者便是隱秘的傾訴者，而咨詢師便是隱秘的接收者，咨詢師會(huì)和來訪者一同去消化這些隱秘。

隱秘的沖擊是巨大的，首要是由于它是一個(gè)人的暗影面，在這個(gè)暗影面里，潛藏著的是激烈的憤恨、羞恥、悔恨，也是軟弱和無力。

隱秘，也或許是一個(gè)人心里里的傷。

走在大街上，大多數(shù)人都看上去安然無恙。

但你不知道這些人的心里里終究有多少隱秘的傷。

這些隱秘，他們不會(huì)告知自己的愛人，更不或許告知自己的孩子，他們甘愿告知一個(gè)生疏人，假如這個(gè)生疏人對(duì)他們來講安全的話。

當(dāng)來訪者來到咨詢室，他找到了一個(gè)自己的方位，就坐在咨詢師的周圍。咨詢室的門關(guān)上后，來訪者開端傾訴他的故事，在這里，他是徹底的主角。

咨詢師是來訪者故事的接收器，他不只要用耳朵聽來訪者要表達(dá)的內(nèi)容，也要用心去感觸，用眼睛去看見來訪者的非言語信息。

心思咨詢師的心里里也會(huì)有許多的隱秘，一些是他的隱私，一些則是來訪者傾倒給他的東西。其實(shí)，心里里裝著太多隱秘的人，總之是不大舒適的。

咨詢師也需求表達(dá)，也要找個(gè)人傾訴，把他心里的暗影面呈現(xiàn)在另一個(gè)人面前。

但是，誰會(huì)是那個(gè)人？他真的能夠了解我嗎？他會(huì)不會(huì)以為我是一個(gè)糟糕的咨詢師？

帶著這樣的憂慮，咨詢師去尋覓自己的咨詢師。假如不是苦楚難以接受，誰會(huì)來到心思咨詢室呢？

大多數(shù)情況下，心思咨詢室里的產(chǎn)生，是來訪者和咨詢師私密體會(huì)。出于作業(yè)道德和道德規(guī)范，心思咨詢的內(nèi)容是保密的，人們是不太能夠知曉心思咨詢是怎樣進(jìn)行的，除非你親身體會(huì)了它。

心思咨詢自身，就像是一個(gè)巨大的隱秘，讓人充溢獵奇，想要對(duì)它一探終究。

最近，有一本書出現(xiàn)在了群眾的面前，它能夠滿意我們的獵奇，這本書便是美國(guó)心思治療師洛莉·戈特利布寫的《或許你該找個(gè)人聊聊》。

這本書復(fù)原了五個(gè)心思咨詢室里的實(shí)在故事，其間一個(gè)來訪者便是作者自己。

這五個(gè)人，有著不同的苦楚和隱秘，相同的是，他們?cè)诰Σ粍僦刎?fù)的情況下挑選了心思咨詢。

心思學(xué)家卡爾·榮格說過：“人們會(huì)想盡方法，各種荒唐的方法，來防止自己面臨自己的魂靈”。

但他還說過：“只要直面魂靈的人，才會(huì)覺悟”。

我想，心思咨詢室，便是一個(gè)人們直面魂靈的地點(diǎn)。

至于直面魂靈的進(jìn)程是怎樣的，以及之后會(huì)產(chǎn)生怎樣的改變，你能夠看看《或許你該找個(gè)人聊聊》。

寫在最終：

每個(gè)人都有不為人知的另一面，那是人們不想被人看見的軟弱。累了、痛了的時(shí)分，不用硬抗，你也能夠來到心思咨詢室找個(gè)人聊聊。

當(dāng)你能夠去掉一層又一層的假裝，直面自己的時(shí)分，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切窘境，都有出路。

作者：小朋，二級(jí)心思咨詢師，一個(gè)走向?qū)嶋H的抱負(fù)主義者，專職從事心思咨詢作業(yè)，拿手心情問題咨詢、婚姻聯(lián)系咨詢、個(gè)人成長(zhǎng)咨詢。