一云南心理段健康的戀愛(ài)關(guān)系該有的4個(gè)表現(xiàn)

“雖然這段戀愛(ài)里有很多問(wèn)題，但我們也有很多快樂(lè)的時(shí)光。相處時(shí)這些矛盾是正常的嗎？還是表明戀愛(ài)的狀態(tài)不對(duì)了？壹段健康的戀愛(ài)到底是怎樣的？”

戀愛(ài)中，有這樣疑惑的人太多了，到底怎樣的戀愛(ài)關(guān)系才算是健康的？

本期報(bào)告將用數(shù)據(jù)回答大家的疑問(wèn)，教大家怎樣判斷戀愛(ài)是否處于健康狀態(tài)。

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戀愛(ài)關(guān)系健康的4大表現(xiàn)

（1）“彼此都變得更好了”

朱茵在綜藝節(jié)目里說(shuō)過(guò)，如果女生照鏡子時(shí)發(fā)現(xiàn)自己變得越來(lái)越美，那你就是愛(ài)對(duì)人了。壹段好的愛(ài)情，會(huì)讓人由內(nèi)而外變得更美，同樣也會(huì)變得更好。

在調(diào)查中，很多愛(ài)情健康度高的人普遍表示，自己在這段關(guān)系中變得更好了。而且想變得更優(yōu)秀的想法并非出于外界壓力，或者功利性地討好愛(ài)人，而是自發(fā)地內(nèi)心驅(qū)動(dòng)。

遇見(jiàn)你之前，可能他是壹個(gè)不知責(zé)任感是什么的毛頭小子，但戀愛(ài)后，他慢慢學(xué)會(huì)照顧人，想給你更強(qiáng)大的臂膀依靠；同樣，遇到你之前，她可能是刁蠻任性的女生，但在戀愛(ài)中，她學(xué)會(huì)了收斂脾氣，懂得了包容與理解。

這讓我想起我爸媽的愛(ài)情長(zhǎng)跑。他們結(jié)婚20多年，老爸上進(jìn)顧家，老媽溫柔賢惠，是出了名的模范夫妻，但模范夫妻也有黑歷史。

以前老爸是個(gè)游手好閑、不務(wù)正業(yè)的人，壹年頻繁換工作，和現(xiàn)在的拼命上進(jìn)判若兩人。而以前老媽脾氣也不好，常愛(ài)發(fā)脾氣。

我十分好奇是什么讓他們發(fā)生這么大轉(zhuǎn)變，他們解釋了原因。

老爸說(shuō)："認(rèn)識(shí)你媽前，我的生活沒(méi)啥追求，像沒(méi)方向的列車，也不知道下壹站去哪。但和你媽戀愛(ài)后，突然有個(gè)很強(qiáng)烈的想法：要給她更好的生活。于是我拼命學(xué)東西、努力賺錢，生活也因此有了方向。"

而老媽則說(shuō)：“遇到你爸后，我連脾氣都不會(huì)發(fā)了，想生氣都找不出理由。雖然偶爾磕磕碰碰，但第壹時(shí)間想到的竟不是發(fā)脾氣，而是理解與磨合?，F(xiàn)在我還真記不起來(lái)以前我還有暴脾氣黑歷史?！?/p>

阿姨如此評(píng)價(jià)：“那時(shí)你爸媽在壹起后，兩人都變了，都在往好的方向變，我就知道他們找對(duì)人了！”

其實(shí)每個(gè)人都有理想的自己，而壹段好的戀愛(ài)關(guān)系提供了這樣的契機(jī)和氛圍，讓人自發(fā)地想補(bǔ)充新鮮的血液，讓現(xiàn)在這個(gè)差勁的自己改變，變得更優(yōu)秀，更靠近理想的自己。

這讓我想起《藝伎回憶錄》里小百合對(duì)chairman的終極告白——我所有的努力，都是為了離你更近。

舉目無(wú)親又備受打壓的小百合在暗戀上遙不可及又風(fēng)度翩翩的chairman后，苦練琴技和舞技，只為壹日重逢。

最終她驚艷肆座、夢(mèng)想成真，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)chairman也壹直愛(ài)著她，在默默為她付出。

的確，壹段好的戀愛(ài)應(yīng)該是兩個(gè)人達(dá)到壹種彼此促進(jìn)，共同進(jìn)步的狀態(tài)。倘若你發(fā)現(xiàn)自己在走下坡路，那要好好問(wèn)自己：對(duì)方是否是合適的人？這段愛(ài)情健康嗎？

（2）“尊重彼此的邊界”

很多人在談戀愛(ài)的時(shí)候沒(méi)有預(yù)先建立好與愛(ài)人的界限，造成相處久了后，兩人的生活合貳為壹，建立邊界變成件難事。

所以常常會(huì)有此類事情發(fā)生：戀愛(ài)后變得沒(méi)朋友沒(méi)愛(ài)好沒(méi)生活；或壹方打著愛(ài)的旗號(hào)翻看對(duì)方手機(jī)，監(jiān)督對(duì)方行蹤...

《我的前半生》里，羅子君就是在愛(ài)情里失去邊界的人，為了當(dāng)初陳俊生壹句“我養(yǎng)你”的承諾，她完全失去了自己的生活，成為了負(fù)責(zé)貌美如花的金絲雀，與社會(huì)脫軌。最終陳俊生出軌，兩人的感情也走向終點(diǎn)。

感情不是牽絆和捆綁，那樣相處久了會(huì)很無(wú)趣。你是獨(dú)立的個(gè)體，會(huì)有和對(duì)方不同的興趣愛(ài)好，也有自己的交友圈。

你們不需要喜歡同樣的東西，也不需要時(shí)刻關(guān)注對(duì)方，更不需要所有事情都要對(duì)方參與。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的生活已經(jīng)和對(duì)方融為壹體，你還時(shí)刻想控制對(duì)方時(shí)，你們已經(jīng)陷入不健康的戀愛(ài)關(guān)系。每個(gè)人都有領(lǐng)地意識(shí)，被別人不斷侵犯自己的領(lǐng)地是很厭煩和難受的，即使那是最親密的人。

記住，你要找的是攜手并進(jìn)的伙伴，而非另壹個(gè)自己，戀愛(ài)時(shí)也要時(shí)刻記得保持自己的邊界。

（3）“付出與回報(bào)平衡”

在戀愛(ài)中雙方投入比例相對(duì)平衡是維持感情穩(wěn)定的重要指標(biāo)，單靠壹方主動(dòng)付出維持感情，或者為愛(ài)妥協(xié)而委屈自己，這樣的關(guān)系其實(shí)正在走向末路。

大學(xué)時(shí)有個(gè)同學(xué)叫小林，她家境并不富裕，可卻愛(ài)極了奢侈品。有段時(shí)間，她用的全是奢侈品，背著名牌包包，戴著昂貴項(xiàng)鏈，涂著精致的妝容。同學(xué)們很奇怪：小林天天逃課追劇，又沒(méi)去打工，哪來(lái)的錢買奢侈品？

后來(lái)才知道，這些都是男朋友送她的禮物。可她男朋友也不是富家子弟，在生活費(fèi)全由家里資助的學(xué)生時(shí)代，哪來(lái)的錢買昂貴禮物？

原來(lái)她男友悄悄打了兩份工，打工之余，還要抽空陪小林，不然她又要發(fā)脾氣。所以他逃課掛科、熬夜加班，只為滿足小林對(duì)奢侈品的熱愛(ài)。

最后兩人分手，我們壹點(diǎn)都不奇怪。

反觀另壹個(gè)同學(xué)純純，和她男票在壹起5年了，壹直如膠似漆，恩愛(ài)如初，最近已經(jīng)在籌備婚禮。

都是同學(xué)，純純和小林家庭背景也差不多，甚至小林長(zhǎng)得比純純略勝壹籌，為何純純看起來(lái)更幸福呢？

其實(shí)，是她更懂得愛(ài)情里的互惠原則，積極回應(yīng)著對(duì)方的付出。