心理學(xué)與讀心術(shù)[自學(xué)心理學(xué)怎么學(xué)]

心思學(xué)是什么？這或許是許多沒有觸摸心思學(xué)，或剛觸摸心思學(xué)的人想要問的一個(gè)問題。

一般人們對(duì)心思學(xué)會(huì)有以下幾種誤解：

1.有的人或許會(huì)以為心思學(xué)便是讀心術(shù)。

學(xué)了心思學(xué)之后就可以知道別人心里在想什么了。 其實(shí)心思學(xué)是根據(jù)對(duì)一個(gè)人的長(zhǎng)時(shí)間調(diào)查，來間接地揣度這個(gè)人的所思所想，他的性情特點(diǎn)，價(jià)值取向等等，有了這些揣度之后，才進(jìn)一步來猜測(cè)這個(gè)人的行為。你或許會(huì)很疑問，那為什么有的書本，介紹的便是經(jīng)過某個(gè)人的一個(gè)動(dòng)作，就做出了判別，其實(shí)那是有科學(xué)研討根據(jù)的，許多書本一句簡(jiǎn)略的描繪，是許多心思學(xué)家長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)研討定論。

2.有的人或許會(huì)以為學(xué)了心思學(xué)的人便是心思醫(yī)師。

其實(shí)心思學(xué)具有一個(gè)巨大的學(xué)科系統(tǒng)，一般分為兩大類，普通心思學(xué)和應(yīng)用心思學(xué)，這兩大類包含了普通心思學(xué)、實(shí)驗(yàn)心思學(xué)、社會(huì)心思學(xué)、臨床心思學(xué)等等。而心思醫(yī)師是臨床心思學(xué)這個(gè)學(xué)科的產(chǎn)品，因而，學(xué)習(xí)了心思學(xué)但并沒有學(xué)習(xí)臨床心思學(xué)的人，并不可以給人診治心思疾病。

我在我的其他推文中有說過，假如你焦慮，郁悶等等，都可以私信我，其實(shí)我只能做為一名傾聽者，你可以把我當(dāng)成你的朋友，我也會(huì)向你共享一些我以為好的主張或解決辦法。假如你以為你十分焦慮，十分郁悶等等，那你一定要自動(dòng)尋求心思醫(yī)師的協(xié)助。

3.有的人會(huì)以為學(xué)習(xí)心思學(xué)就可以催眠。

催眠這個(gè)詞我想許多人都有聽說過，還有許多關(guān)于催眠的影視作品，這也給催眠蒙上了一層奧秘的面紗。催眠確實(shí)存在，但并不是人人都可以被催眠。催眠需求兩個(gè)必要條件：需求一名催眠師，另一個(gè)條件便是需求被催眠者自愿遵守，兩個(gè)條件缺一不可，不然無法被催眠。催眠是一種用于心思治療的手法，常常用于發(fā)掘潛意識(shí)和被人忘記的幼年閱歷等等，因而，學(xué)了心思學(xué)的人也并不一定就會(huì)催眠。

4.學(xué)心思學(xué)的人正常嗎？

或許有的人會(huì)以為，只要心思不正常的人才會(huì)去自動(dòng)學(xué)習(xí)心思學(xué)；又或許說，學(xué)習(xí)心思學(xué)的人會(huì)面臨許多消沉的思維，終究導(dǎo)致自己的心思不正常。學(xué)心思學(xué)的人確實(shí)會(huì)存在心思不健康的狀況，就像醫(yī)師也會(huì)患病相同，這都很正常。

為什么要學(xué)習(xí)心思學(xué)？

學(xué)心思學(xué)其實(shí)是可以讓這個(gè)人，他的幸福感會(huì)高于其別人的，由于學(xué)習(xí)心思學(xué)的人，他可以更容易地對(duì)社會(huì)，對(duì)別人有一個(gè)更好的了解，而且自我調(diào)節(jié)才能也會(huì)更強(qiáng)。在日子中，學(xué)習(xí)心思學(xué)的人往往是更活躍，愈加達(dá)觀的。

心思學(xué)終究是什么呢？

心思學(xué)它是一門遵從辯證唯物主義的科學(xué)，經(jīng)過科學(xué)的辦法搜集依據(jù)，然后用一套有序、科學(xué)的過程來剖析這些依據(jù)，終究得到科學(xué)的定論。心思學(xué)它的研討對(duì)象是人的心思現(xiàn)象和行為?？偟膩碚f，心思學(xué)是研討個(gè)別的心思現(xiàn)象和行為規(guī)則的一門科學(xué)。

心思學(xué)被分為了兩大類，一類便是普通心思學(xué)，另一類便是應(yīng)用心思學(xué)。普通心思學(xué)便是描繪，解說，猜測(cè)，操控人的行為。而應(yīng)用心思學(xué)是將根底心思學(xué)的研討成果應(yīng)用到日子各個(gè)領(lǐng)域，然后進(jìn)步人們的日子質(zhì)量。下面分別來解說一下普通心思學(xué)中的描繪，解說，猜測(cè)和操控。

1.描繪：心思學(xué)家往往從三個(gè)層面臨人的行為進(jìn)行“描畫”。

微觀層面：雜亂社會(huì)環(huán)境和文化環(huán)境中全體的人的行為。就比方人類的暴力行為，暴力事件懲辦，道德規(guī)范的社會(huì)影響等等。中觀層面：在詳細(xì)的情境中，人的行為反響。微觀層面。人大腦中的生物化學(xué)方面的改動(dòng)，就比方心情的產(chǎn)生與操控的生理根底。描繪是描寫行為，而解說是要闡明行為背面的原因。

2.解說：心思學(xué)家往往從兩方面來對(duì)人的行為進(jìn)行解說，一個(gè)便是機(jī)體變量，另一個(gè)便是環(huán)境變量。

機(jī)體變量是在個(gè)別內(nèi)部起作用的，比方這個(gè)人，他的性情，價(jià)值觀等等。而環(huán)境變量是在個(gè)別外部起作用，這個(gè)人，他的日子壓力，周圍的言論，他的閱歷等等。

3.猜測(cè)：在進(jìn)行了描繪與解說，清晰了內(nèi)外部要素對(duì)人行為產(chǎn)生的影響之后。就可以猜測(cè)這個(gè)人在其他環(huán)境下或許會(huì)產(chǎn)生的行為。

4.操控：猜測(cè)之后便是對(duì)人行為的操控，選用辦法使人的負(fù)面行為不產(chǎn)生或許改動(dòng)強(qiáng)度或許頻率。這是心思學(xué)協(xié)助人改善日子質(zhì)量的重要途徑。

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