你的軍人心理行為訓練朋友是升梯還是牢籠？

讓我們探討壹下你生活里各種人群扮演的角色。

他們是在幫你提升為自己能夠做到的最佳人士，還是在壹直拖你后腿？

我上篇博客中提到，當經(jīng)歷人生重大轉(zhuǎn)變，如轉(zhuǎn)變職業(yè)時，我會轉(zhuǎn)換自己花最多時間去相處的人群對象。

我們都經(jīng)歷過身邊人群發(fā)生變化的時期—從學校畢業(yè)，搬到新城市，找到新工作，加入新俱樂部，等等。我不認為自己需要再說服你相信，周圍人士對我們的身份認知有多么重大的影響。若你曾經(jīng)歷過身邊人群環(huán)境的重大變換，就該知道自己也將隨之發(fā)生改變。

然而大多數(shù)人不會清醒自主地進行這些變換選擇。你可能會清醒主動地決定花更多時間和某位朋友在壹起，或可能邀請某人外出約會來開始壹份新感情關系。但幾乎沒人特意選擇自己當前擁有的友誼類型。隨機性的見面情形也許超出你的控制之外，現(xiàn)有交往關系的強弱卻很大程度上處在你的掌控之中。

請稍微思考壹下，你用最多時間相處的5-10個人。甚至包括你花大量時間閱讀參與的網(wǎng)上社群—哪些人對你此刻的思想有著最大影響？請實事求是地寫出名單來—這應該只用花去壹分鐘。而且這份名單要包括家庭成員。

現(xiàn)在請看著這份名單。據(jù)說它將讓你壹窺自己的未來。

你想讓自己變得更像這些人嗎？是，還是不是。

名單上有沒有人是造成你退步的糟糕影響？還有沒有人是激勵你抵達新高度的閃耀明燈？

現(xiàn)在，你是否曾想過清醒主動地改變這份名單？你是否意識到自己有能力主動選擇，而非純屬偶然地填充這份名單？你可以自由拒絕讓某些人出現(xiàn)在自己生活里，也可以自行爭取，讓想要的新人士出現(xiàn)在自己生活中。有時這樣做會帶來嚴肅后果，例如涉及家庭成員和公司老板時，但它仍是屬于你的壹份選擇。

這里沒有“清除某人”的意思。人們總在不停變換進出他人生活。普通關系會成長為友誼，友誼也會消退成普通關系。你并未清除掉任何人。事實真相是，為了給新人士和新體驗騰出空間，你可能確實需要松開現(xiàn)有的某些交往關系。

那忠誠問題又怎么辦？你不該壹直對朋友保持忠誠嗎？壹旦你擁有某位親密朋友，即使對方在你身上的影響有點消極有害，你不是也該堅守這份友誼嗎？

忠誠的確是我的個人價值觀之壹。但我的忠誠價值觀，意味著對實現(xiàn)個人最高與最佳自我愿景的忠誠，還有對自己核心價值觀的忠誠。而且這種忠誠是雙向的。我不僅難以維持與自身價值觀相沖突的友誼關系，當自己可能在某方面拖朋友的后腿時，也不會對朋友緊抓不放。我只想獲得對每個人都有益處的共贏感情關系。

忠誠于壹位朋友，有時意味著不得不對其放手。它也意味著對這位朋友的最高和最佳自我保持忠誠。例如，倘若某人正用吸煙方式損害自身健康，你和對方壹同吸煙就絕非表現(xiàn)忠誠的方式。你那樣做是在對什么忠誠？早亡嗎？真正的忠誠有時需要你斷開消極有害的交往關系，讓自己重回堅實地面，再決定你能真正做些什么來幫助自己的朋友（有時就需讓其生活觸底重建）。

有沒有個現(xiàn)實可信的例子？

當我還上大學時，偶爾會用盜版軟件。

我有幾位朋友就是軟件盜版者，會不斷為我提供那些軟件。我有時會接受這些饋贈，好像那就是我想要的東西壹樣。但當畢業(yè)后開始創(chuàng)建屬于自己的軟件生意，并開始思考想成為何種人士時，我便意識到必須舍棄軟件盜版行為。于是我決定不再使用盜版軟件。

但接下來發(fā)生了什么？你猜得沒錯。

更多盜版軟件被提供給我，我又屈服于那種誘惑。接著我又為此深深自責。而且這種行為模式循環(huán)出現(xiàn)了好幾次，直到...

直到我明白如果想不再使用盜版軟件，我就必須不再和盜版者有任何關聯(lián)。所以我清醒自主地決定讓那些交往關系逐漸消退，其中有兩次我還必須主動告訴對方，無法再讓其留在自己生活里（以及為何要如此）。

之后我與那些更正直誠實，永遠不會考慮使用盜版軟件的人們，建立起更親密的友誼關系。我的新朋友和新交往關系將我的思考層次也提升到他們的水平，我發(fā)現(xiàn)很容易就能永久放棄所有軟件盜版行為。由于受到那些絕不使用盜版軟件的思想的積極影響，我的新思維心態(tài)甚至根本不會考慮盜版行為。我要么會購買自己想要的軟件，要么就不買。

如今我使用著大量共享軟件程序，而且全都是注冊購買。即使自己可以通過尋找盜版版本節(jié)省開支，我也不會那樣去做。我甚至不會考慮這種行為。這種個人選擇，與擔心自己被抓、染上電腦病毒、缺少最新軟件版本或浪費太多搜尋時間毫無關系。它只是由于軟件盜版行為并非我的屬性。我就是個不使用盜版軟件的人。

這種思維變化也帶來壹些未曾預料的積極側(cè)面影響。當放棄盜版行為時，我感覺自己更配得上獲取個人成功。他提升了我對自己的感受。我的電腦上已不存在任何東西，會向我發(fā)送那種潛意識信息：沒錯，你的成功挺漂亮，但你仍是個竊賊。這就是壹個非?；镜睦樱f明了清醒主動地改變現(xiàn)身于自己生活里的人群，能如何使你變得更加出色。

那么嘗試去改變/拯救需要幫助之人的做法又如何？我不認為從壹份消極有害的關系內(nèi)部對其進行轉(zhuǎn)變存在可能，除非你擁有大量后援支持，否則實現(xiàn)它將極為困難。當你試圖提升另壹人時，你也在跟隨對方下沉。為了轉(zhuǎn)變壹份消極有害的感情關系，你很可能需要來自其他強大感情關系的緩沖支持。我認為最佳做法就是先把消極有害的感情關系留在身后，主動建立全新感情關系，重拾個人力量。之后在維持新鮮感情關系的同時，自己被吸回舊關系模式的風險大大降低的狀態(tài)下，你才有能力重新面對并轉(zhuǎn)變那些消極有害的感情關系。

我認為通過觀察壹個人周圍相處的人群，就能很好得出此人到底如何的看法。請稍用片刻思考壹下這個問題。喬治·布什（美國前任總統(tǒng)）周圍最多相處的是何種人士？達賴喇嘛呢？還有你的小孩們？甚至耶穌周圍也有12門徒。就算有壹人背叛了他，另有壹人叁次否認和他相識，但其余10人絕非壞人。假如你有十幾位忠誠信徒肆處追隨自己，或許你的思想也能獲得不少升華提升。

告訴某人：“對不起，但我無法再讓你留在自己生活中?！毙枰吨T大量勇氣。盡管這樣做看起來好像是種自私行為，然而對另壹人來說，它卻常是最佳選擇。假如壹份感情關系在某方面正拖你后腿，請意識到它也正傷害這份關系中的另壹方。例如，若你正給壹個喜歡虐待人的老板工作，你對這種情形的接受，也會制造壹種默許，鼓勵你的老板繼續(xù)實施虐待行為（向你和其他人）。

如果你之前吸煙并突然對所有吸煙的朋友說道：“對不起，但我沒法再繼續(xù)和吸煙者成為朋友。我已經(jīng)決定要變成不吸煙者?！保愫芸赡軙龅酱罅康种品磻?。

但若你堅持這種決定，你的行動終將影響壹些老朋友。壹年后當你變成不吸煙者，其中壹位便可能私下聯(lián)系你，并說道：“我也想戒煙。你能幫幫我嗎？”那時你就可以提供對方需要的幫助。你們甚至可能重新延續(xù)以往友誼，但此時將上升到全新層次。

如今我所尋找的感情關系，是那些擁有共贏潛力的類型，大家在這種關系里都能以積極方式幫助彼此成長，同時不會相互拖對方后腿。這種關系不是壹方想要利用另壹方—而是協(xié)同共創(chuàng)。我對這種全新友誼關系總是抱著開放與邀請的態(tài)度。倘若感到自己困在關系牢籠中，我便知道是該向外拓展，建立些新交往關系，并且/或?qū)δ承┡f關系放手的時候了。

原作者名:stevepavl

轉(zhuǎn)載來源:微博|：聰明人的個人發(fā)展

轉(zhuǎn)載原標題:你的朋友是升梯還是牢籠？

授權說明:壹心理專欄作家，授權轉(zhuǎn)載