產(chǎn)后抑郁癥不想帶孩子[女方有抑郁癥會改判撫養(yǎng)權(quán)嗎]

有網(wǎng)友說：“女人在生娃前后，中心似乎隔著5000年的滄桑!”

生娃前：我是美麗的小仙女 生娃后：衣服舒暢就好

生娃前：老娘不高興就辭去職務 生娃后：寶寶奶粉、尿不濕，哪哪都要花錢，忍忍就過去吧

生娃前：哎呀，人家拿不動啦（我來我來）生娃后：左手抱娃，右手嬰兒車，肩上還有媽咪包

生娃前：精美白領(lǐng)，周末嗨到不想回家 生娃后：最大的希望便是讓我睡個暗無天日吧

都說科比看過清晨4點的洛杉磯，而寶媽們看過12點，1點，2點的月亮……寶寶1個小時醒一次的苦楚誰閱歷過誰理解。這便是女人生孩子前后的差異。

所以辛苦妊娠十月，安全生下寶寶本來是件高興事，但有些寶媽卻在產(chǎn)后有哀痛、自我置疑等消極心情，乃至墮入了無盡的郁悶之中，對全部都失掉了愛好，這便是產(chǎn)后郁悶的傾向了。

許多人對產(chǎn)后郁悶癥缺少認知，以為“不便是生個孩子嗎，有什么好矯情的”，可是網(wǎng)上隨意一搜，因為產(chǎn)后郁悶導致的悲慘劇層出不窮。正在熱播的電視劇《咱們都要好好的》，劉濤扮演的母親是?位家庭主婦，老公拼命掙錢為家里買了套一千多萬的豪宅送給老婆作為生日禮物，可是一年365天有300天不著家。知道老婆得了郁悶癥還有了自殺傾向后想不通了:“最初帶孩子也是你自愿的，我也壓力很大，我都沒得郁悶癥，你怎樣就得了這病?”

所以今天是一篇嚴厲的推文，小南從科學視點告知我們：產(chǎn)后郁悶不是矯情！

什么是產(chǎn)后郁悶癥

婦女在臨產(chǎn)孩子之后，因為生理和心理因素形成的情感精神障礙疾病，常隨同焦慮發(fā)生。

大概有50%~80%的女人，在臨產(chǎn)后的3~7天開端呈現(xiàn)心情不穩(wěn)定、失眠、胃口下降、留意力不會集、頭痛、易怒、苦惱等狀況，大多能在產(chǎn)后10~14天緩解， 這主要是受體內(nèi)激素水平急劇改變的影響。但有一部分女人在產(chǎn)后的數(shù)周/數(shù)月會閱歷一次重性郁悶發(fā)生，嚴峻的乃至會持續(xù)到寶寶上學前，發(fā)病率為15%~30%。

這個病的癥狀有郁悶、脾氣暴躁、疲乏、驚駭、失眠、愧疚、失掉愛好等，極少數(shù)嚴峻的會有失望、離家出走、損傷孩子或自殺的主意和舉動。

呈現(xiàn)以下這些狀況留神產(chǎn)后郁悶

1、心情耐久地失落

郁悶癥患者最顯著的特征便是心情耐久的失落，在他們眼里，國際是暗淡無光的，沒有什么事能讓她們提起愛好。她們常常會墮入哀痛、孤單、郁悶等心情中，且持續(xù)適當長的時刻，中心或許會有幾天的心情好轉(zhuǎn)，但很快又會墮入郁悶中，難以自拔。

2、厭食等

除了精神上的失落，寶媽身體上也會呈現(xiàn)改變。比方厭食，再好吃的食物也提不起愛好；失眠，難以入眠；性欲下降，體重顯著增加或下降，身體極易疲倦等。

3、自決心下降

寶媽對自我點評下降，以為自己不能照料好寶寶，整天憂慮寶寶是否健康、能不能安全長大，每天循環(huán)想這些問題，對日子缺少決心，對周圍人充溢歹意，嚴峻的失望失望，乃至有自殺或許損傷寶寶的行為。

最終一點小南要特別強調(diào)的是，假如一旦呈現(xiàn)自殺主意或損傷寶寶的主意，這已經(jīng)成為一種醫(yī)療緊急狀況，應立即就醫(yī)。

為什么會呈現(xiàn)產(chǎn)后郁悶癥

身體激素改變。產(chǎn)后體內(nèi)激素改變，會讓寶媽心情靈敏多變。

人物改換不適應，從一個被人照料的女兒、女孩回身變?yōu)槿四?、寶媽，進入一個新的人物，難免會轉(zhuǎn)化不過來。

過度勞累。帶娃是個體力活，帶娃過度勞累、睡覺不足，特別是職業(yè)女人，白天干滿8小時，回到家持續(xù)。

上崗帶娃，更簡單讓人發(fā)生郁悶心情。

外界的壓力。產(chǎn)后寶媽十分需求安慰和關(guān)懷，假如家人不理解，會讓寶媽感到巨大的壓力，特別是老公作業(yè)太忙，疏忽了自己的感觸，或許家里婆媳聯(lián)系緊張等等都會導致產(chǎn)后郁悶。

呈現(xiàn)產(chǎn)后郁悶，應該怎樣做

兩種辦法：心理醫(yī)治和藥物

產(chǎn)婦能夠這樣做：

搬運留意力。將精力多重視一些愉快的工作，或許自己喜愛的工作上。

盡量讓自己放松。照料孩子是個體力活，孩子睡覺也不規(guī)則，所以孩子歇息的時分自己也要盡量歇息。

和愛人多交流。確保每天有滿足的時刻和愛人在一起，并堅持密切的交流。讓他成為你剛強的后臺，能夠定心依托。

自動求助，把心情表達出來。當感到無助、心情潰散時，向你的愛人和朋友們說出你關(guān)于未來的驚駭和憂慮，而只有當他們明晰你的全部感觸時，他們才干給予你想要的安慰。

和壓力作斗爭

不要讓你的日子充溢挫折感。不時留意調(diào)整你的心情。深呼吸，充沛睡覺，多做運動，留意養(yǎng)分。

活躍醫(yī)治。假如作了種種盡力，但狀況仍不見好轉(zhuǎn)，應該活躍求助醫(yī)師。產(chǎn)后郁悶能夠用藥物來醫(yī)治，不過藥物能夠經(jīng)過乳汁排泄代謝，影響寶寶喂食，所以一定要咨詢醫(yī)師，不要盲目用藥。

家人能夠這樣做：

重視產(chǎn)婦的狀況，多分管照料孩子和家庭的職責和壓力，處理好家庭成員的聯(lián)系。多交流、多陪同，讓新媽媽知道她“不是一個人在戰(zhàn)役”！

這時分老公一定要支付多一點愛和關(guān)懷。究竟多年后陪在你身邊的，是你的妻子?。?/p>