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不良渲染下抑郁癥也會“傳染”

更新日期:2021-08-29 09:04:38  來源:m.tokeny.cn

導讀今年愚人節(jié)恰逢明星張國榮逝世十周年,各地掀悼念熱潮,“不能只用溫情眼光看待明星自殺,它帶來的社會負面影響更大。憂郁乃至自殺具有傳染性,特別是明星的輕率行為更有可能會招致模仿自殺。”對感性敏銳的青少年或平?;加幸钟舭Y的人來說,明星傳播的“自殺病毒”可能會產(chǎn)生重大影響,甚至跟風效仿。此時對有抑...

今年愚人節(jié)恰逢明星張國榮逝世十周年,各地掀悼念熱潮,“不能只用溫情眼光看待明星自殺,它帶來的社會負面影響更大。憂郁乃至自殺具有傳染性,特別是明星的輕率行為更有可能會招致模仿自殺?!睂Ω行悦翡J的青少年或平常患有抑郁癥的人來說,明星傳播的“自殺病毒”可能會產(chǎn)生重大影響,甚至跟風效仿。此時對有抑郁傾向的人,要注意疏導,避免其情緒受到感染。
心理疾病和感冒一樣,任何人都可能中招,也是可以治愈的。而且它不是突然之間發(fā)生的,往往是生活和工作中很多壓力沒有及時疏導和釋放,日積月累,超過自身的心理免疫力后,逐漸形成。就像感冒之前,會有一段時間沒有癥狀的潛伏期一樣。心理問題的治愈不光是個人行為,也是社會責任,正確認識很重要。
明星受關(guān)注多,得了抑郁癥便見諸報端,但這并不意味著普通人不會得抑郁癥。世衛(wèi)組織調(diào)查顯示,全球1/10的人在他們一生中的某個時期可能患抑郁癥。據(jù)悉,這些人群更易出現(xiàn)抑郁問題:首先,女性更容易患抑郁,特別是在經(jīng)期、產(chǎn)后、更年期等內(nèi)分泌發(fā)生改變的特殊時期。其次,職業(yè)壓力大、長期精神緊張或患慢性疾病如心臟病、中風、糖尿病、癌癥的人。再次,經(jīng)歷一些不良生活事件也可能誘發(fā)憂郁癥,如喪偶、離婚、失業(yè)、貧困等。還有老年人由于機能退化,子女不在身邊易出現(xiàn)孤獨消沉情緒,甚至罹患老年抑郁癥。
一旦發(fā)生心理障礙和心理疾病,應如何正確對待呢?在人們的心目中,對心理疾病存在兩種錯誤認識,一個是對心理疾病過分地害怕和恐懼。另一個是認為心理疾病“可恥”,讓人厭惡。這兩種認識會使心理疾病越來越嚴重。因此,要治愈心理疾病,必須克服這種錯誤的心理。要相信心理疾病是可治好的,不必害怕和恐懼。盡管造成心理疾病的原因比較復雜,療程比較長,效果比較緩慢,但治療心理疾病比治療生理疾病也有有利的方面。如心理疾病通常不容易危害人們的生命,而且大部分都可以不用吃藥、不用打針就能治好。得了心理疾病,只要善于了解自己,增強治愈的信心,懂得一些有關(guān)心理健康的基本知識,掌握和運用一些有效的心理治療方法和技術(shù),那么遲早會治好的。
受到抑郁癥的困擾,不少藝人選擇自殺,但這絕不是正確方式。馮耘表示,如果發(fā)現(xiàn)自己連續(xù)一段時間情緒比較低落,對以前喜歡的事情也提不起興趣,喜歡思考人生,但又覺得活著沒意思,此時就要試著放慢節(jié)奏,適當休息,積極運動,多與他人溝通了。周圍的人也不要給當事人過多壓力,而要對其進行鼓勵、傾聽。如果上述努力仍沒有太大效果,一定要及時到正規(guī)的心理科或精神科醫(yī)院就診,接受心理治療或者藥物治療。

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