個性心理學[個性心理特征]

從出世到逝世，與其說咱們一生在干事，不如說咱們一生在識人。

忙著了解自己，忙著判別別人，摸透聯(lián)系一直是咱們魂牽夢繞的一件心思。

從日子的閱歷來說，咱們每個人都是小小的“心思學家”，咱們的所聽所見構(gòu)成了一起的“辨認結(jié)構(gòu)”，并以此來企圖了解別人。

可是，品格的構(gòu)成是家庭、環(huán)境、社會、閱歷等等元素一起影響下，隨機組成的歸納要素。它的雜亂性和咱們?nèi)兆又心軌蛘{(diào)查到的頭緒比起來相形見拙。

當咱們巴望具有愈加精準的人際判別時，咱們還需求更多的理論依據(jù)。

大五品格為什么能夠成為咱們了解別人的東西

1000個描繪品格特征的詞匯，上萬個心思測評問卷，“大五品格”的誕生便是由許多而雜亂的心思學實證研討所得，并在80年代由心思學家路易斯.德戈博格發(fā)揚光大。

心思學的理論基礎(chǔ)大多都是在不知凡幾的研討之后“濃縮”而來，大五品格也是如此。

咱們先來記住這五個點評要素：

外傾性（E）、宜人道（A）、盡責性（C）、神經(jīng)質(zhì)（N）、敞開性（O）。

假如不太好記，能夠測驗用OCEAN海洋這個單詞來測驗回憶；記住并內(nèi)化這五個要素是你開端使用“大五品格”的第一步。

大五品格：代表性詞匯

了解并回憶“大五品格”的廣泛性意義

在咱們正式開端使用“大五品格”之前，咱們需求知道的是，一切的常識內(nèi)化和直覺判別才能的培育都離不開了解和回憶這兩個根本進程。所以，記住五種品格要素的廣泛性意義是使用“大五品格”的第一步。

外傾性代表著人際聯(lián)系傍邊的主動性

外傾性高的人關(guān)于外交聯(lián)系一直保持著熱心，他們喜愛并享受著成為聯(lián)系注意力的中心，并對此具有“搶奪認識”。他們喜愛激動人心的人或事，達觀、活躍、喜愛玩樂，充滿活力。

外傾性低的人不喜外交，愈加宛轉(zhuǎn)和文靜，他們并不喜愛外交環(huán)境，可是并不代表他們對別人會有歹意，僅僅外交并不會比獨處的安靜愈加令他們安心，僅僅外交環(huán)境讓他們覺得焦慮和懊喪。

宜人道代表著利他和協(xié)作動機以及溫文性情的傾向性

宜人道高的人心思細膩、賦有同情心、長于共情和忍讓、也樂意協(xié)助別人。他們對人的了解單純而正面，信賴人本為善，值得信賴。

宜人道較低的人愈加自我、心思防護較強，他們拿手競賽而非協(xié)作，會有一些偏執(zhí)（從心思學來了解偏執(zhí)不是極點，而是捕風捉影，不簡略信賴別人），一起，他們比較冷酷、簡略發(fā)生仇視。

（此處已增加圈子卡片，請到今天頭條客戶端檢查）盡責性代表著操控激動和方針堅持的傾向性

盡責性高的人邏輯性強、有責任心、意志力較強，舉動愈加決斷且具有誠信；他們的思想細致、計劃性較強，不簡略遭到短期動搖的影響。

盡責性較低的人簡略激動、缺少規(guī)矩認識和責任心，而且他們?nèi)鄙俜结槍?，對人生罕見?guī)劃。

神經(jīng)質(zhì)代表著負面心情的傾向性

神經(jīng)質(zhì)高的人心情動搖較大，即使是較小的波折也會讓他們墮入負面心情傍邊難以自拔，簡略墮入低迷狀況，應(yīng)對外交聯(lián)系的抵觸時尤為顯著；此類人簡略焦慮、郁悶、自責、慚愧和憤恨。

神經(jīng)質(zhì)低的人心情比較穩(wěn)定，不簡略遭到外界要素的攪擾和暗示，可是沒有研討標明，沒有負面心情也并不代表他們便是活躍的樂天派。

敞開性代表著賦有幻想、關(guān)于改變的接收和敞開程度的傾向性

敞開性高的人審美才能較強，喜愛一起性和自由性，他們更有理性，自我察覺的才能較強，關(guān)于改變的接收和自我敞開的程度較高。

敞開性低的人喜愛了解和固定形式下的日子，不喜愛雜亂和不確定性，比較保存、傳統(tǒng)、關(guān)于新鮮事物的接受才能較低。

關(guān)于敞開性有一個要闡明，凹凸敞開性并能決議一個人的智商才能，凹凸敞開性或許相同具有高智商。

以上便是五種品格要素的廣泛性意義，之所以稱之為廣泛性意義，是因為品格關(guān)于個別而言具有雜亂的影響要素，其構(gòu)成或許要比這些意義愈加雜亂。

所以，在咱們了解并回憶“大五品格”的意義之后，咱們能夠先測驗使用到日子傍邊，例如：朋友、搭檔、家人，經(jīng)過和這些意義的比照來協(xié)助你加深了解以及尋覓不同的差異。

使用“大五品格”的一些小技巧

在詳細使用時，你還會遇到一些困難，比如說有一些個人的品格特質(zhì)依據(jù)不同的環(huán)境會有一些改變。例如：有一些人在熟人面前開暢、溫文，而在較大的生疏集體傍邊卻是一個默不做聲的人。

雖然“大五品格”關(guān)于人的判別結(jié)構(gòu)僅僅大致的總結(jié)，可是，一旦咱們開端發(fā)現(xiàn)一些相同性和特異性之后，總會協(xié)助咱們總結(jié)更多識人的閱歷。

一起，在剛開端使用的時分，咱們很難進行歸納性的判別，所以，咱們能夠找到一些咱們比較介意，品格特征又比較外顯的人進行一個實驗性的總結(jié)。

就像是上面呈現(xiàn)的那個對立，在熟人面前時，這個人或許是外傾向較高的人，可是一旦進入大的生疏集體傍邊，他的外傾又會被自己所具有的高神經(jīng)性所壓抑。

由此，咱們能夠判別，他是一個需求對環(huán)境進行滿足時刻的習慣以及聯(lián)系安全性評價之后才會自我敞開的人。

當然，整體來說，“大五品格”的使用并沒有看上去那么簡略，而且，它們也遭到了環(huán)境影響以及它們自己發(fā)生的效果。

所以，品格就像是雜亂的拼圖，你很難判別它們的組合終究是什么姿態(tài)的成果。

協(xié)助你穩(wěn)固直覺才能的小操練

最終，我也想給我們供給一個小操練，已然你現(xiàn)已看到了這篇文章，那么我期望你真的能夠使用它們。

假如你能夠找到一個適宜的調(diào)查目標，那么，在你使用“大五品格”的要素調(diào)查完之后，能夠測驗答復(fù)幾個問題：

1、關(guān)于自己和別人的了解，你是否能夠?qū)⒑闹饕廪D(zhuǎn)化為愈加明晰的描繪？

2、比照此前你的了解，你是否以為打破了一些從前的一些結(jié)構(gòu)，形成了新的了解？

3、你是否以為一個人的心里抵觸許多來源于品格傾向之間的對立？

好啦，我想你能夠保藏這篇文章，假如有幸能夠看到你的操練，能夠?qū)⑺鼈儼l(fā)布到談?wù)搮^(qū)，我會給予反應(yīng)的。

（此處已增加圈子卡片，請到今天頭條客戶端檢查）

文|水哥，心思學結(jié)業(yè)十年，心思咨詢師、婚姻家庭咨詢師，“月之侶心思品讀書會”首席拆書員

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