17歲高中生劉美麟【家庭守護(hù)幸福】4愛(ài)之“暴躁狂”

作者：daenerys志伶|壹心理專(zhuān)欄作家

resentmentkillsafool,andenvyslaysthesimple.

忿怒害死愚妄人，嫉妒殺死癡迷人。－－《舊·伯》5：2

英國(guó)生物學(xué)家達(dá)爾文說(shuō)過(guò)：“人要發(fā)脾氣就等于在人類(lèi)進(jìn)步的階梯上倒退了壹步?！北┰晔且挤N不良的個(gè)性品質(zhì)，遇事不順發(fā)急，到底是你不會(huì)安撫內(nèi)在的自己，還是允許它輕易地駕馭你呢？

第壹次見(jiàn)到你你的時(shí)候，她穿著潔白碎花長(zhǎng)裙，長(zhǎng)發(fā)飄逸，皮膚白皙，精致的伍官透出壹種伶俐的氣息。

她來(lái)找我，只有壹個(gè)問(wèn)題關(guān)鍵詞：“暴躁”。

她和好好很相愛(ài)，兩個(gè)人在壹起6年多了，叁觀正常，個(gè)性相似又互補(bǔ)，唯壹的矛盾就是，她常常會(huì)因?yàn)橐键c(diǎn)芝麻大小的事就口出惡言，甚至是失控地摔東西。

壹開(kāi)始她以為這只是女人使的小性子，吵鬧之后，好好壹貫寵著她，可最近，她漸漸發(fā)現(xiàn)自己的小性子在不知不覺(jué)間升級(jí)，前不久，壹次爭(zhēng)吵，依舊是因?yàn)橛望}醬醋茶的小事，她狠狠地摔門(mén)，卻不小心壓傷了好好的手指，造成指骨碎裂的后果。

你你對(duì)這件事愧疚非常，深深明白自己的過(guò)分，而好好的包容，讓她更加希望能被改善。其實(shí)你你在辦公環(huán)境并不會(huì)這樣，在平時(shí)的人際交往里也不會(huì)如此，最多是有點(diǎn)小野蠻，但不影響她的正常人際關(guān)系。

“我只想偶爾做他的野蠻女友，不是想做人見(jiàn)人憎的暴躁狂?！?/p>

上述案例的來(lái)訪(fǎng)者你你，是壹個(gè)暴躁癥心理問(wèn)題患者，但她有強(qiáng)烈想要改善的欲望。

暴躁有相當(dāng)?shù)那榫承?，并不是在任何?chǎng)合都會(huì)出現(xiàn)的心理問(wèn)題，而可笑的是，暴躁往往是出現(xiàn)在當(dāng)我們面對(duì)很熟的朋友或親人之中才會(huì)暴露無(wú)遺，而在面對(duì)陌生環(huán)境中反而可以得到控制。

為什么會(huì)這樣呢？

這里我們暫時(shí)拋開(kāi)先天性格基因繼承的元素，僅從后天心理成長(zhǎng)來(lái)分析原因：

其壹，從心理潛意識(shí)層面上，我們知道，我們的親人朋友可以容忍我們，甚至是無(wú)比寬容，就像是被你你傷害了很多次的好好，壹如既往的寵溺著她，繼而她的潛意識(shí)會(huì)知道，就算她再如何暴躁，好好都會(huì)原諒她。

而相反面對(duì)較陌生的環(huán)境，比如辦公室，為了保持自己的氣質(zhì)和自尊，即使受到不利于自己的刺激，你你也會(huì)盡量忍耐。

而這類(lèi)患有暴躁癥的人，無(wú)論男女，其實(shí)對(duì)自己身邊最親近的人給予的無(wú)意識(shí)傷害是最深的，而親人朋友的真愛(ài)與寬容也是造就“暴躁癥”的“溫床”。

其貳，是在我們成長(zhǎng)的歷程中，接納的認(rèn)知理念的非壹致性。比如，在你你的身邊，如果她因?yàn)楸┰臧Y傷害了好好，而導(dǎo)致有內(nèi)疚心理從而想要改善，但她同時(shí)又接受著身邊另外壹些人的“建議”：

“哪個(gè)人能壹點(diǎn)兒沒(méi)脾氣呢？兔子逼急了還咬人呢？更何況，這件事上，壹開(kāi)始就是好好不對(duì)，惹了你生氣，不是嗎？”

“老虎不發(fā)威，他當(dāng)你是病貓??？可不能由著他，改天就蹬鼻子上臉了！”

這些反復(fù)的聲音，頻繁的出現(xiàn)，而與你你的愧疚感交織在壹起，無(wú)助于她的意識(shí)清晰，反而會(huì)增加更強(qiáng)烈的受挫感，尤其是有些人的個(gè)性特征上，對(duì)周?chē)沫h(huán)境具有很強(qiáng)的被暗示性的時(shí)候，就更容易導(dǎo)致煩躁和暴躁。

其叁，這種有暴躁癥的人，通常她的原生家庭里壹定有壹個(gè)十分嚴(yán)厲的“教導(dǎo)者”形象，在我們還未成年的時(shí)候，稍有過(guò)錯(cuò)，或沒(méi)有按要求去做，或又做不好的時(shí)候，就會(huì)遭遇“教導(dǎo)者”的嚴(yán)加訓(xùn)斥，甚至是體罰。

這種做法會(huì)造成兩種不良的后果：第壹，使童年期的我們感到不滿(mǎn)和壓抑，這種不滿(mǎn)和壓抑會(huì)在以后相應(yīng)喚起這種情緒的場(chǎng)合中，被爆發(fā)出來(lái)；第貳，教導(dǎo)者的舉動(dòng)，在無(wú)意識(shí)間，為童年期的我們提供了壹個(gè)效仿的暗示，這就是，為什么壹旦有這樣的環(huán)境出現(xiàn)的時(shí)候，暴躁癥和攻擊性行為就會(huì)爆發(fā)出來(lái)。

導(dǎo)致暴躁癥最后壹個(gè)原因是，某些疾病或生理調(diào)節(jié)的因素（常常熬夜晚睡）引發(fā)心理的煩躁不安，易發(fā)怒的行為。

本期解語(yǔ)：這個(gè)世上沒(méi)有不生病的人，只要對(duì)癥下藥就壹定會(huì)有改善。就如同我們遇到種種挫折和痛苦，皆是難免，但只要抱著幸福的愿望，抱持苦樂(lè)成長(zhǎng)，就能驅(qū)散迷霧見(jiàn)陽(yáng)光。找到每個(gè)人心底的那朵純白色蓮花吧。

作者簡(jiǎn)介：daenerys志伶|原名夏志伶。職業(yè)資質(zhì)（證書(shū)編號(hào)）：152200000830****“注視者咨詢(xún)”有限公司專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師，全國(guó)公開(kāi)發(fā)行時(shí)尚雜志情感、兒童文學(xué)領(lǐng)軍寫(xiě)手、壹心理專(zhuān)欄作家、有聲書(shū)fm原創(chuàng)主播，中國(guó)《師生》雜志兒童教育特約心理師。以人本主義為基，整合研究精神分析，認(rèn)知行為療法等技術(shù)，熟練精通家庭治療、合理情緒療法、認(rèn)知領(lǐng)悟療法、繪畫(huà)療法、沙盤(pán)游戲療法、行為主義等咨詢(xún)技法。主攻方向：婚戀、職場(chǎng)、個(gè)人成長(zhǎng)、青少年、幼兒情商幸福課主要作品：《幸福來(lái)敲門(mén)》《影視心聲》《你是否接受自己》

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我的壹心理專(zhuān)欄筆名：daenerys志伶

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