為什么夏天是性愛(ài)昆明在線(xiàn)高峰期？

雖然夏天性愛(ài)容易讓人大汗淋漓，但發(fā)表在美國(guó)《性行為檔案》上的壹項(xiàng)研究顯示，夏季是人們最容易想到性的季節(jié)。

互聯(lián)網(wǎng)大數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，“性”相關(guān)的關(guān)鍵詞在每年的陸、柒月搜索量達(dá)到全年最高，其次才是過(guò)節(jié)的十貳月和壹月。

美國(guó)布萊根婦女醫(yī)院的精神科醫(yī)生和哈佛醫(yī)學(xué)院教授阿什維尼·納達(dá)卡尼博士指出，季節(jié)對(duì)性愛(ài)的影響不可忽略，人們有必要了解其中的奧秘，并利用好這些客觀條件，在夏季對(duì)性愛(ài)進(jìn)行改進(jìn)，讓性生活更上壹層樓。

“情色化環(huán)境”激發(fā)性欲。夏季到處都充滿(mǎn)了性的誘惑：大街上姑娘露出了玲瓏的曲線(xiàn)和性感的大腿，小伙子也亮出了健美的肌肉和陽(yáng)剛的身軀，海邊或泳池到處是搶眼的比基尼……科學(xué)家們將這種環(huán)境稱(chēng)為“情色化環(huán)境”。在這種外界環(huán)境的刺激下，無(wú)論男女都會(huì)更多的想到性。

建議：恰當(dāng)裸露，吸引愛(ài)人眼球。夏季是展現(xiàn)性感身軀的好時(shí)節(jié)，但女性應(yīng)注意，平時(shí)生活中不要赤身露體，因?yàn)檫^(guò)多暴露會(huì)引起審美疲勞，應(yīng)該學(xué)會(huì)若隱若現(xiàn)?？梢源┥闲愿械膬?nèi)衣，外面再來(lái)件吊帶睡衣或者絲綢質(zhì)地的裙子，因?yàn)椴皇軠囟扔绊?，壹些情趣?nèi)衣也可以在這時(shí)發(fā)揮作用。

光照影響性激素。性科學(xué)家認(rèn)為，陽(yáng)光能賜予人們性愛(ài)的能量。在缺乏陽(yáng)光的季節(jié)中，人們大腦中的松果體會(huì)生成褪黑素，使得人昏昏欲睡，提不起“性趣”。

隨著夏季光照增強(qiáng)，褪黑素的生成會(huì)減少，人們內(nèi)心的欲望逐漸被喚起。同時(shí)，人體性腺也會(huì)生成更多的性激素，讓性器官做好性愛(ài)準(zhǔn)備。光照的增強(qiáng)還會(huì)讓人體力更為充沛，個(gè)性更加積極，這些有助于提升性愛(ài)。

建議：早起立刻打開(kāi)窗簾，壹起外出度假。夏天太陽(yáng)高照時(shí)很多人會(huì)拉上窗簾為室內(nèi)降溫，但早上的陽(yáng)光恰到好處，建議在早上7點(diǎn)左右打開(kāi)窗簾讓陽(yáng)光照進(jìn)臥室。此時(shí)，男性體內(nèi)雄激素水平最高，兼有晨間勃起，很容易享受壹場(chǎng)清晨性愛(ài)，當(dāng)然也要注意好隱私。

同時(shí)，夏季還是休假最多的季節(jié)，伴侶們可以選擇陽(yáng)光充沛的海邊，共同沐浴陽(yáng)光，增加性愛(ài)次數(shù)。

健康得到改善，性自信更強(qiáng)。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，夏季人體內(nèi)維生素d的含量會(huì)提升，這能幫助改善壹些慢性疾病，如頭痛、疲勞和睡眠不足。隨著健康問(wèn)題的改善，自信心也會(huì)增強(qiáng)。此外，夏季人們會(huì)參與更多的體育運(yùn)動(dòng)，這能增加內(nèi)啡肽的分泌量，讓人心情愉悅，對(duì)自己的身體和性表現(xiàn)都充滿(mǎn)自信。

建議：多吃果蔬，壹起運(yùn)動(dòng)。夏季各種水果蔬菜豐富，可以多吃壹些既營(yíng)養(yǎng)又助性的食物，例如西瓜可以幫助勃起，菠菜可以幫助女性提升高潮，牡蠣等海產(chǎn)品也有助生殖健康。夫妻還應(yīng)安排共同運(yùn)動(dòng)時(shí)間，游泳可以幫助鍛煉腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌，這都能讓人在性愛(ài)時(shí)表現(xiàn)更出色。

性是愛(ài)的本能，但大部分性教育缺失的成年人，都在婚姻里困惑和試錯(cuò)：

相處久了，失去了激情和性欲望，怎么辦？

他需求強(qiáng)烈要求多，我的內(nèi)心很抗拒怎么辦？

婚后發(fā)現(xiàn)性生活不和諧，我該怎么改變？

性的困擾和疑惑的背后，潛藏著面臨危機(jī)的感情，而壓抑、忽視、隱忍，只會(huì)讓問(wèn)題越發(fā)嚴(yán)重，最后把兩個(gè)原本相愛(ài)的人推到分道揚(yáng)鑣的邊緣。

這次，壹心理請(qǐng)來(lái)中國(guó)權(quán)威性學(xué)大師李銀河老師，她將30年性學(xué)研究濃縮成《52堂性學(xué)課，人人都需要的性愛(ài)錦囊》，讓性為愛(ài)加分。

圖片來(lái)自123rf