除了身體，我們還有什么心理學(xué)在線咨詢可以相愛(ài)？

盧悅|壹心理專欄·心之助

（注：此文為盧悅老師心悅會(huì)講座《激情期過(guò)后，我們?cè)摵稳ズ螐?？》?shí)錄第壹部分。）

所謂的激情期，通俗地說(shuō)，就是海誓山盟啊、花前月下的那些時(shí)刻，我們會(huì)體會(huì)到人生的壹種巔峰體驗(yàn)，就好像來(lái)到了天堂，這種感覺(jué)是非常奇妙、非常不同尋常的。但是，這樣的時(shí)刻有多久呢？科學(xué)已經(jīng)對(duì)此做過(guò)調(diào)查和統(tǒng)計(jì)，最短是肆個(gè)月，最長(zhǎng)也不會(huì)超過(guò)壹年半。這就說(shuō)明激情期是有某種物質(zhì)的作用的，是有時(shí)限的。

科學(xué)發(fā)現(xiàn)，我們處于戀愛(ài)激情狀態(tài)時(shí)，大腦活動(dòng)的感覺(jué)非常類似于吸毒上癮時(shí)的感覺(jué)，那時(shí)大腦主要是靠多巴胺、內(nèi)啡肽的刺激，這些刺激會(huì)給我們帶來(lái)壹種強(qiáng)烈的快感，彼此會(huì)有壹種強(qiáng)烈吸引的感覺(jué)。這種強(qiáng)烈的感覺(jué)，既然是壹種內(nèi)在的物質(zhì)的刺激，那么就會(huì)有消亡的時(shí)刻，是有期限的。

期限過(guò)了之后，接下來(lái)該怎么辦？接下來(lái)的事情就是人類和動(dòng)物之間的區(qū)別。其實(shí)人類能有這么長(zhǎng)時(shí)間的激情期已經(jīng)跟動(dòng)物有很大的差異了。動(dòng)物無(wú)所謂激情期，就是發(fā)情期，發(fā)情期壹過(guò)，雌性和雄性就對(duì)彼此毫無(wú)興趣了。人類的激情期可以約等于動(dòng)物的發(fā)情期，這么說(shuō)似乎有點(diǎn)傷我們的自尊，但事實(shí)就是這樣。

婚姻制度指向的是壹生的關(guān)系。我們的關(guān)系如果純粹是由荷爾蒙來(lái)進(jìn)行組織和加工的話，那人和人的關(guān)系就都是短期關(guān)系。這些制造短期影響的因素都是和壹種真實(shí)的、真正的情感不相匹配的。

什么和短期吸引有關(guān)系呢？首先就是我們的相貌、聲音、非語(yǔ)言動(dòng)作等等，總的來(lái)說(shuō)就是壹些外在的吸引。每個(gè)人都會(huì)有壹些特殊的特質(zhì)，比如說(shuō)，文人吸引人的是情詩(shī)，運(yùn)動(dòng)員吸引人的是肌肉，美女吸引人的是她的身材和臉龐。每壹種人都有他自己的壹些特質(zhì)，能形成壹種外在的吸引。

壹但這些外在吸引產(chǎn)生的時(shí)候，我們的激情期就開(kāi)始了，而它們消亡的時(shí)候，我們激情期也就無(wú)法維系了。很多的女人都會(huì)說(shuō)，過(guò)了叁十歲女人就開(kāi)始走下坡路了，肆十歲了就像到了傍晚要賤賣的白菜壹樣，年老色衰了。還有壹種觀點(diǎn)認(rèn)為男人是下半身的動(dòng)物，完全只對(duì)年輕、漂亮等等這些外貌的因素在意，這都是基于短期的激情期的視角去看問(wèn)題，也就是把人類等同于動(dòng)物。

那么是什么能在激情期過(guò)后維持我們的長(zhǎng)期關(guān)系？過(guò)去，答案往往是道德、家族的利益、身份、經(jīng)濟(jì)地位等等。但這些維系的是關(guān)系而不是情感關(guān)系。

過(guò)去很長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，女性是沒(méi)有離婚的權(quán)利的。男人可以休妻，但對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有選舉權(quán)，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)權(quán)，連自己的姓名權(quán)都沒(méi)有，更不要說(shuō)離婚的權(quán)利。這就意味著女人會(huì)喪失很多外在的權(quán)利，在解放前，甚至包括文革期間，女性都是沒(méi)有情感層面上的真正的關(guān)系的，更多的是摻雜著很多經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的因素。除了身體，我們還有什么可以相愛(ài)？丨原創(chuàng)

長(zhǎng)期的情感關(guān)系是指，雖然過(guò)了激情期但是我們兩個(gè)人的親密關(guān)系依然能維系，我們會(huì)有壹種很親昵的感覺(jué)，而不只是像親人?，F(xiàn)在很多人都說(shuō)，當(dāng)婚姻開(kāi)始走過(guò)了激情期以后，我們就不再是情人了，是親人，這才是婚姻的主題。這其實(shí)是在用古代人的思維方式去看婚姻，毫無(wú)疑問(wèn)這不可能真正的維系我們當(dāng)代人的婚姻。

人和人之間的關(guān)系最終還是要落在情感層面，在這個(gè)層面上我們其實(shí)有很多可以挖掘、可以進(jìn)化的部分。我們過(guò)去要么把情感的深層關(guān)系屏蔽在視線之外，要么把情感關(guān)系窄化為動(dòng)物之間的發(fā)情，這都過(guò)于偏頗。

為什么激情期兩個(gè)人會(huì)有壹種如膠似漆的感覺(jué)，好像變成了同壹個(gè)人？這種感覺(jué)為什么會(huì)發(fā)生呢？我不知道大家看沒(méi)看過(guò)《冰雪奇緣》，故事里的姐妹倆失去了父母，姐姐的超能力成為她壹個(gè)很大的困擾，還差點(diǎn)傷害了妹妹。于是姐妹倆就長(zhǎng)期過(guò)起了非常孤獨(dú)的歲月，身邊沒(méi)有親人，只有仆人。所以，當(dāng)妹妹開(kāi)始成年以后，她對(duì)她遇上的第壹個(gè)遠(yuǎn)道而來(lái)的王子產(chǎn)生了壹種強(qiáng)烈的壹見(jiàn)鐘情的感覺(jué)，感覺(jué)他們倆好像是天造地設(shè)的壹樣。

大家可以設(shè)想壹下，壹個(gè)長(zhǎng)期沒(méi)有親人的小女孩，沒(méi)有安撫，沒(méi)有愛(ài)，她要如何度過(guò)這種情感世界如此饑荒的歲月呢？那就只有兩種辦法，壹種是她徹底地把自己的人性全部泯滅，變成壹個(gè)機(jī)器人，這樣她就可以不用再去體會(huì)那種饑餓和渴望的痛苦了。

第貳個(gè)選擇就是陷入到壹個(gè)很強(qiáng)烈的幻想中，她可以依靠這種幻想來(lái)度過(guò)這些特別寒冷，特別饑餓的日子?；孟氲膬?nèi)容就是，等我長(zhǎng)大了以后我壹定要找到壹個(gè)可以讓我跳出這個(gè)火坑的人，這個(gè)人壹定會(huì)給我提供我父母沒(méi)有給過(guò)我的那種愛(ài)。比如，《冰雪奇緣》中小姑娘最需要的就是有人陪伴我，有的小孩小時(shí)候的缺憾是我沒(méi)有感覺(jué)到爸爸媽媽來(lái)肯定我和欣賞我，那么她可能就會(huì)在婚姻中去尋找這個(gè)缺憾的滿足。除了身體，我們還有什么可以相愛(ài)？丨原創(chuàng)

如果聽(tīng)過(guò)我的課，大家會(huì)知道喪失有5個(gè)階段，其實(shí)并不是說(shuō)我們壹定要喪失親人或者丟錢包了，才進(jìn)入喪失期。實(shí)際上我們每壹個(gè)人都處在這5個(gè)階段里。因?yàn)槲覀兠恳紓€(gè)人的內(nèi)心都會(huì)有壹些缺憾，我們都不可能完美的長(zhǎng)大，我們的父母也不可能是完美的父母，他們的人格也有很多需要成長(zhǎng)的地方。

于是我們可能會(huì)沒(méi)有辦法接受這種損失。憑什么別人家的小孩就可以吃香的喝辣的，有那么多玩具，有爸爸媽媽，壹家人在壹起和和睦睦的，而我就沒(méi)有？姥姥不疼舅舅不愛(ài)的。為什么我就要忍受爹媽的爭(zhēng)吵，冷戰(zhàn)，對(duì)立，或者是父母對(duì)我貶損等各種各樣的痛苦。

這樣我們就會(huì)有壹種想法，我不想要這些，我想要去另外壹個(gè)世界，去壹個(gè)可以給我這些滿足的世界。這就會(huì)造成我們過(guò)度補(bǔ)償式的情感需要。當(dāng)這種補(bǔ)償式的色彩比較濃的時(shí)候，這個(gè)情感就會(huì)變得很沉重，因?yàn)樗隽饲楦袑?shí)際能夠承受的程度和范圍。

這就是我們的情感之所以產(chǎn)生激情的壹個(gè)很大的因素，也就是，激情產(chǎn)生于幻想，而幻想產(chǎn)生于痛苦，產(chǎn)生于我們的遭遇。這樣我們就把這個(gè)鏈條鏈接起來(lái)了。也就是當(dāng)痛苦發(fā)生的時(shí)候，因?yàn)闆](méi)有人幫助我們?nèi)ハ⒗斫?、承受這些痛苦，沒(méi)有安撫者，那么我們就寄托于未來(lái)有壹個(gè)安撫者，去實(shí)現(xiàn)我們未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。這樣當(dāng)我們進(jìn)入情感時(shí)，我們其實(shí)就是壹個(gè)小孩，而不是壹個(gè)成人，我們是在把痛苦反轉(zhuǎn)成壹種渴望。當(dāng)這種渴望變得格外強(qiáng)烈的時(shí)候，就好像是壹個(gè)人餓急眼的時(shí)候，那么他就會(huì)吃很多過(guò)量的東西，這種渴望就會(huì)變成巨大的激情。

很多人問(wèn)我為什么跪舔男在得手以后會(huì)把我像垃圾壹樣去處理？為什么會(huì)先在精神上折磨我，然后拋棄我？很簡(jiǎn)單的壹個(gè)原因是哪里有激情，哪里就有壓抑，有痛苦，哪里就有反抗。壹個(gè)人如果在情感中太有激情，往往你就要小心了。

凡是大張旗鼓的東西，超過(guò)必要的限度的東西，做得太好的東西，往往我們都要小心。就好像吃蛋糕，有些人會(huì)覺(jué)得太油膩了，不愛(ài)吃，什么人愛(ài)吃呢？就是太缺奶油的人。我曾經(jīng)去過(guò)壹些鄉(xiāng)下的地方，壹到春節(jié)，就會(huì)上各種大菜，里面有各種肥肉，因?yàn)樵谶^(guò)去，春節(jié)是唯壹能吃上肉的時(shí)候，我們太缺油分了！所以肥肉就成為那個(gè)時(shí)代關(guān)于美好的壹種象征。而現(xiàn)在我們天天吃肉，于是就開(kāi)始吃素了。我們?cè)谇楦兄屑で樘^(guò)往往代表什么呢？代表著這后面有某種非常強(qiáng)烈的壓抑的痛苦。

如果我們對(duì)壹個(gè)人突然產(chǎn)生強(qiáng)烈的依戀的感覺(jué)，這說(shuō)明你是壹個(gè)情感比較豐富的人，也說(shuō)明你是個(gè)情況健康的人，因?yàn)槿绻覀儧](méi)有對(duì)壹個(gè)人很強(qiáng)烈的迷戀的感覺(jué)，那么就很難和這個(gè)人有壹個(gè)基本的連接。因?yàn)槲覀冞@種強(qiáng)烈的對(duì)壹個(gè)人的迷戀感覺(jué)來(lái)自于我們?cè)趮雰浩诤蛬寢尩哪欠N強(qiáng)烈的聯(lián)系。在激情期或者迷戀某個(gè)人的時(shí)候，我們說(shuō)話的方式非常像嬰兒跟媽媽說(shuō)話的方式，比如說(shuō)“寶貝”、“抱抱”之類的話，會(huì)經(jīng)常粘在壹起，肆目相對(duì)。

這些都是我們?cè)趮雰浩诤蛬寢岅P(guān)系的重現(xiàn)。實(shí)際上我們度過(guò)嬰兒期也是壹個(gè)跟媽媽慢慢分離的過(guò)程。對(duì)應(yīng)到成人的情感世界就是，壹個(gè)人不可能長(zhǎng)期成為壹個(gè)嬰兒。嬰兒壹開(kāi)始是壹分壹秒都離不開(kāi)媽媽的，而慢慢長(zhǎng)大以后，我們是可以漸漸離開(kāi)媽媽的，但我們依然對(duì)媽媽還是有愛(ài)的。

當(dāng)我們進(jìn)入激情期的時(shí)候，我們第壹個(gè)態(tài)度是享受它，同時(shí)我們需要在心里有壹種理性，不要有壹個(gè)錯(cuò)誤觀念，認(rèn)為激情期就是情感的全部，它其實(shí)只是情感這個(gè)藥片外面的糖衣，讓我們吃下去會(huì)更方便壹些。

當(dāng)激情期過(guò)去以后，就是成長(zhǎng)期。這時(shí)我們就要面對(duì)我們內(nèi)心的某些窟窿、某些缺憾，只有經(jīng)歷成長(zhǎng)，經(jīng)歷考驗(yàn)，才能讓這個(gè)關(guān)系有真正實(shí)質(zhì)的意義。迷戀的感覺(jué)很美好，但是百分之八九十都是來(lái)自幻想，這些幻想來(lái)自我們長(zhǎng)期積壓的需要，這是壹種補(bǔ)償性的關(guān)系。但成人之間的感情不是補(bǔ)償性的，是交換性的；不是單向的，而是雙向的。過(guò)往的饑餓，最好不是通過(guò)條件反射補(bǔ)償?shù)姆绞絹?lái)暫時(shí)解決。（接下婚姻中，真的沒(méi)有愛(ài)可以重來(lái)嗎）

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