“高中生抒情散文別人家孩子”看不見的憂傷

文/章沛然

在我的來訪者中，有壹個這樣的年輕人群。他們從小就在身邊人的夸獎和贊揚聲中長大，是父母的驕傲，是老師和同學(xué)們眼中的模范生，是別的家長用來教導(dǎo)自己小孩的榜樣和標(biāo)兵。成長過程中，這些“別人家的小孩”在浸潤于優(yōu)越感中的同時，其實也被這些溢美之詞套上了看不見的枷鎖。

“因為我是大家眼中的模范生，所以我必須做的比別人好?！边@樣的想法時刻鞭策著他們，同時也給他們的心理上帶來了無形的壓力。而隨著時間的推移，壹但由于社會環(huán)境、所處人群以及其它因素的改變，使他們不再是群體中的領(lǐng)先者時，焦慮和挫敗感便侵襲而來。甚至由于過于在意別人的眼光，他們感到連自己原本應(yīng)有的水平也發(fā)揮不出，如此形成惡性循環(huán)，最終演變成喪失信心、強迫、抑郁等需要治療的心理問題。

事實上，即使這樣的人成功維持了自己優(yōu)秀的形象，他們在生活中也或多或少存在著不為人知的怪癖，作為舒緩自身壓力的渠道出口。

那么，這些“別人家的小孩”怎樣才能更好地轉(zhuǎn)變心態(tài)，在找回輕松生活的同時，發(fā)揮出自己原本應(yīng)有的水平呢?

首先，要勇于放棄壹直以來被別人桎酷于自己身上的所謂“優(yōu)秀”的枷鎖。

你為了自己而活。別人為你套上的“模范”枷鎖是壹種原本你不必要也不應(yīng)該去承受的壓力和限制，是別人給你帶來的無心的傷害。因此，為了保護(hù)自己，為了未來能更自由地飛翔，你應(yīng)當(dāng)將它放棄。要知道，在人生各個不同階段，人壹定是有起有伏的，就像潮汐有漲有落，月亮有盈有虧，壹直保持最優(yōu)狀態(tài)是不現(xiàn)實的，也是不合理的。因此,首先要能夠接受自身現(xiàn)處低谷狀態(tài)的事實。壹但允許了自己現(xiàn)在的不優(yōu)秀，心理上的壓力就能大幅減輕。

然后，要知道，今日的沉默是為了積累，是為了明日的勃發(fā)。就像良弓射箭前壹定要蓄力內(nèi)斂壹樣。今日低頭的你和來日綻放的你全都是你，你就是你，你的本質(zhì)不會因為別人的評論而改變分毫。相信你的本質(zhì)是優(yōu)秀的，就像從前你不用刻意去做卻可以達(dá)到的那樣。同時，你就像水壹樣，能高能低，能軟能硬，能有多種變化。因此你明白了，現(xiàn)在不去在意眼前的低落和別人的評論，是為了能潛心提高自身，是為了將能量專注在真正有用的事物的積累上，是為了給明日自己的再次優(yōu)秀奠定基礎(chǔ)。姜子牙八十出相，佘太君百歲掛帥，每個人的人生道路都不會壹樣，你又有什么可著急的呢?

當(dāng)有了這份豁達(dá)的認(rèn)知和心態(tài)，能夠開始將自身生活的重心放在實質(zhì)本領(lǐng)的積累上時，你的內(nèi)心就會逐漸回歸平靜。這份平靜可以使你的內(nèi)在逐漸強大，變得不再過于看重別人的評論和贊美，因為你已經(jīng)知道，外界的紛擾無法動搖你的實質(zhì)。與此同時，隨著自身的不斷積累和提高，現(xiàn)實的反饋又會令你更加增長自信，從而形成正向循環(huán)。

這是壹個轉(zhuǎn)念間就可以發(fā)生的改變。而壹但突破這個思維瓶頸，恭喜你，你已經(jīng)徹底擺脫“別人家小孩”這壹虛假身份的束縛，成為壹個真實的、圓滿的你了。