愛(ài)天津心理情可不是龍卷風(fēng)，無(wú)需懼怕它說(shuō)走就走

文/飯團(tuán)君丨失戀心理學(xué)

還記得那是2008年的冬天，當(dāng)時(shí)的我還處在青澀無(wú)知的年紀(jì)。正在上學(xué)的我接到了哥們的電話(huà)。

“飯團(tuán)，聽(tīng)說(shuō)你失戀了？”

我本能的想要逃避這樣的問(wèn)句。“嗯，怎么了？”我回答道。

“沒(méi)什么。小豬也和我分手了?！蹦沁叺穆曇粲行┑统痢?/p>

那是上大學(xué)的年紀(jì)，很多早戀的情侶就這樣簡(jiǎn)單的分開(kāi)，有的因?yàn)楸緛?lái)就是過(guò)家家的心態(tài)，有些則因?yàn)榫嚯x時(shí)間的考驗(yàn)。

當(dāng)時(shí)的我并說(shuō)不出什么很犀利的話(huà)語(yǔ)，也無(wú)法做到安慰別人，畢竟連我自己都沒(méi)有被安慰成功。于是接下來(lái)的對(duì)話(huà)，就變成了兩個(gè)人互相比較誰(shuí)比較慘的游戲。

但是，他的故事我卻過(guò)了好久還依然記得。

“這是為什么？愛(ài)情能突然改變？她前壹天還枕著我的肩膀說(shuō)她愛(ài)我，今天就突然說(shuō)不愛(ài)我了，然后提出了分手?！闭f(shuō)完，那邊開(kāi)始了不爭(zhēng)氣的哭泣。

還記得現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)婚的周董唱過(guò)的壹首歌，“愛(ài)像壹陣風(fēng)，吹完它就走，這樣的節(jié)奏，誰(shuí)都無(wú)可奈何。”

這句歌詞曾經(jīng)我念叨了很多年。

不過(guò)如果再回到當(dāng)年，我壹定會(huì)對(duì)兩個(gè)傷心的人說(shuō)到，“唉，你們倆個(gè)傻子哦?！?/p>

愛(ài)情在少不經(jīng)事的時(shí)候，往往代表著是壹種心動(dòng)。而隨著年齡的增長(zhǎng)，開(kāi)始逐漸分化成踏實(shí)，崇拜，自然當(dāng)然還有不少的心動(dòng)。這種心動(dòng)來(lái)源于大腦里的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。而這種獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制壹旦建立起來(lái)，那么每壹次見(jiàn)面都是像吸食了毒品壹樣無(wú)法自拔。如果明白了這個(gè)機(jī)制，那么我們就可以很清楚的明白，從來(lái)不可能出現(xiàn)很短的時(shí)間內(nèi)就消失的愛(ài)情。如果這個(gè)人真的對(duì)你建立起了這個(gè)機(jī)制，也就是真的愛(ài)上過(guò)你。

面對(duì)失戀，許多人都直到聽(tīng)到了對(duì)方鄭重其事的下達(dá)通知，才知道自己被失戀了。許多可憐的小孩，也許壹開(kāi)始再如何爭(zhēng)吵，都會(huì)腦子壹蒙，敗下陣來(lái)。然后從這壹刻開(kāi)始，立刻涌起了各種消極的情緒。然后寄希望于對(duì)方對(duì)自己的眷顧，開(kāi)始祈求復(fù)合。然后陷入了求而不得，奮勇直追的惡性循環(huán)。

愛(ài)情本來(lái)就不會(huì)壹日建立，更不會(huì)壹日失去。

也許你們?cè)跓釕伲銈兊难劬δ軌虬輰儆趖a的壹切缺點(diǎn)。他脾氣沖，你覺(jué)得男子氣概十足。她喜歡撒嬌，你覺(jué)得這才是女人應(yīng)該有的樣子。他花錢(qián)大方，你覺(jué)得這是為人豪爽。她總是算計(jì)，你覺(jué)得這是勤儉持家。這個(gè)人身上的每個(gè)缺點(diǎn)對(duì)你來(lái)說(shuō)都無(wú)比的新鮮，就像從未嘗過(guò)芥末的味道，稍微品嘗壹點(diǎn)，雖覺(jué)得如此辛辣，卻恰恰是配上海鮮的好手。你們歡笑著，彼此的眼中只有對(duì)方。這段日子會(huì)是你們彼此非常珍貴的回憶。

在這段日子里，男女主人公往往會(huì)互相說(shuō)出許多贊美的話(huà)。比如你真勇敢，你真可愛(ài)，你真豪爽，你真懂事。從而在別人的肯定中，你們收獲到彼此自信的源泉。但，往往，這些常常成被贊美的優(yōu)點(diǎn)，會(huì)逐漸隨著彼此的熟悉，新鮮感的下降，而變回了它原本的樣子。

莽撞的終究變回了莽撞，過(guò)分依賴(lài)也終究變回了依賴(lài)。如果這樣的改變能夠正確的溝通，也無(wú)所謂。彼此都了解了彼此心態(tài)的改變，然后重新尋找到對(duì)方新的閃光點(diǎn)，彼此略微改正自己的缺點(diǎn)，日子也會(huì)過(guò)得圓圓滿(mǎn)滿(mǎn)。但這樣的溝通卻很少能出現(xiàn)在情侶中。因?yàn)?，出爾反爾總歸是不被人贊同的。

曾經(jīng)最喜歡的變成了現(xiàn)在最討厭的，這樣的道理你也應(yīng)該聽(tīng)過(guò)。但是卻不是每個(gè)人都能夠坦然處之，于是失望開(kāi)始蔓延。最可怕的是你本來(lái)并不是莽撞的，依賴(lài)的。但是為了不得不去配合對(duì)方曾經(jīng)贊美過(guò)的喜歡，而把自己改變成這個(gè)樣子。當(dāng)你剛習(xí)慣新的自己，對(duì)方卻開(kāi)始覺(jué)得這是個(gè)缺陷了。

當(dāng)然，我說(shuō)的缺點(diǎn)并不只是局限于自己。如果涉及到家庭，這些缺陷會(huì)變得更加復(fù)雜。但是他們都有共同的壹條特點(diǎn)，那就是“我在你身邊，不再感覺(jué)到幸福?！?/p>

人不會(huì)自愿遠(yuǎn)離自己的幸福。能遠(yuǎn)離的都不是幸福。

這句話(huà)符合愛(ài)情里的定律。

所以當(dāng)你收到你們已經(jīng)分手的通知時(shí)，如果不是激情分手，其實(shí)你們?cè)缇鸵呀?jīng)開(kāi)始分手了。只是那壹刻達(dá)到了閾值，讓ta徹底的絕望。

回憶壹下，其實(shí)從某壹件事，或者某壹個(gè)時(shí)間開(kāi)始，你們的相處慢慢的出現(xiàn)了改變。從某壹個(gè)狀態(tài)開(kāi)始，你們之間的信任出現(xiàn)了危機(jī)。也許你察覺(jué)到了，但是卻壹直沒(méi)有試圖改變解決。又或者，ta根本不給你改變解決的機(jī)會(huì)。而這才是這壹次分手的真相。

你應(yīng)該做的是用慢鏡頭回憶自己的感情，然后冷靜下來(lái)，尋找究竟是什么讓ta逐漸開(kāi)始絕望。然后，以接受的態(tài)度，平和的如同朋友壹般的自然說(shuō)出心里最想說(shuō)出來(lái)的話(huà)。

愛(ài)情不會(huì)壹日之間突然失去，但是失戀卻往往是再次愛(ài)上的契機(jī)。因?yàn)閻?ài)情，可能掩蓋了你們彼此的缺陷，但朋友的狀態(tài)卻能簡(jiǎn)單的讓彼此了解。如果能因?yàn)檫@次深入的溝通，讓你們重新諒解了彼此，重新相愛(ài)。那便是最好的事情。

不需要遇到分手便撕心裂肺，也不需要聽(tīng)到失戀便覺(jué)得慘絕人寰。分手只是壹個(gè)不滿(mǎn)積累到壹定程度的表達(dá)，它往往提醒你們?cè)摐贤?。如果溝通后，是可以解決的問(wèn)題，兩個(gè)人找出解決的方法重歸于好。如果完全不能解決的根本問(wèn)題，那也可以壹拍而散，承認(rèn)失敗，并開(kāi)始新的自我調(diào)整。

愛(ài)情并不是龍卷風(fēng)，吹完它就走，讓你完全無(wú)法把握。只要你有足夠的細(xì)心，理智。它就總會(huì)圍繞著你的左右，送你清風(fēng)拂面。

飯團(tuán)君對(duì)戀愛(ài)問(wèn)題興趣十足的外科醫(yī)生。在「失戀心理學(xué)」，我們關(guān)注熱戀，關(guān)注糾結(jié)，但最關(guān)注的還是，失戀的你，現(xiàn)在好嗎？