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導(dǎo)讀文/飯團(tuán)君丨失戀心理學(xué)還記得那是2008年的冬天,當(dāng)時(shí)的我還處在青澀無(wú)知的年紀(jì)。正在上學(xué)的我接到了哥們的電話?!帮垐F(tuán),聽說(shuō)你失戀了?”我本能的想要逃避這樣的問句?!班?,怎么了?”我回答道。“沒什么。小豬也和我分手了。”那邊的聲...
文/飯團(tuán)君丨失戀心理學(xué)
還記得那是2008年的冬天,當(dāng)時(shí)的我還處在青澀無(wú)知的年紀(jì)。正在上學(xué)的我接到了哥們的電話。
“飯團(tuán),聽說(shuō)你失戀了?”
我本能的想要逃避這樣的問句。“嗯,怎么了?”我回答道。
“沒什么。小豬也和我分手了?!蹦沁叺穆曇粲行┑统痢?/p>
那是上大學(xué)的年紀(jì),很多早戀的情侶就這樣簡(jiǎn)單的分開,有的因?yàn)楸緛?lái)就是過家家的心態(tài),有些則因?yàn)榫嚯x時(shí)間的考驗(yàn)。
當(dāng)時(shí)的我并說(shuō)不出什么很犀利的話語(yǔ),也無(wú)法做到安慰別人,畢竟連我自己都沒有被安慰成功。于是接下來(lái)的對(duì)話,就變成了兩個(gè)人互相比較誰(shuí)比較慘的游戲。
但是,他的故事我卻過了好久還依然記得。
“這是為什么?愛情能突然改變?她前壹天還枕著我的肩膀說(shuō)她愛我,今天就突然說(shuō)不愛我了,然后提出了分手?!闭f(shuō)完,那邊開始了不爭(zhēng)氣的哭泣。
還記得現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)婚的周董唱過的壹首歌,“愛像壹陣風(fēng),吹完它就走,這樣的節(jié)奏,誰(shuí)都無(wú)可奈何。”
這句歌詞曾經(jīng)我念叨了很多年。
不過如果再回到當(dāng)年,我壹定會(huì)對(duì)兩個(gè)傷心的人說(shuō)到,“唉,你們倆個(gè)傻子哦?!?/p>
愛情在少不經(jīng)事的時(shí)候,往往代表著是壹種心動(dòng)。而隨著年齡的增長(zhǎng),開始逐漸分化成踏實(shí),崇拜,自然當(dāng)然還有不少的心動(dòng)。這種心動(dòng)來(lái)源于大腦里的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。而這種獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制壹旦建立起來(lái),那么每壹次見面都是像吸食了毒品壹樣無(wú)法自拔。如果明白了這個(gè)機(jī)制,那么我們就可以很清楚的明白,從來(lái)不可能出現(xiàn)很短的時(shí)間內(nèi)就消失的愛情。如果這個(gè)人真的對(duì)你建立起了這個(gè)機(jī)制,也就是真的愛上過你。
面對(duì)失戀,許多人都直到聽到了對(duì)方鄭重其事的下達(dá)通知,才知道自己被失戀了。許多可憐的小孩,也許壹開始再如何爭(zhēng)吵,都會(huì)腦子壹蒙,敗下陣來(lái)。然后從這壹刻開始,立刻涌起了各種消極的情緒。然后寄希望于對(duì)方對(duì)自己的眷顧,開始祈求復(fù)合。然后陷入了求而不得,奮勇直追的惡性循環(huán)。
愛情本來(lái)就不會(huì)壹日建立,更不會(huì)壹日失去。
也許你們?cè)跓釕伲銈兊难劬δ軌虬輰儆趖a的壹切缺點(diǎn)。他脾氣沖,你覺得男子氣概十足。她喜歡撒嬌,你覺得這才是女人應(yīng)該有的樣子。他花錢大方,你覺得這是為人豪爽。她總是算計(jì),你覺得這是勤儉持家。這個(gè)人身上的每個(gè)缺點(diǎn)對(duì)你來(lái)說(shuō)都無(wú)比的新鮮,就像從未嘗過芥末的味道,稍微品嘗壹點(diǎn),雖覺得如此辛辣,卻恰恰是配上海鮮的好手。你們歡笑著,彼此的眼中只有對(duì)方。這段日子會(huì)是你們彼此非常珍貴的回憶。
在這段日子里,男女主人公往往會(huì)互相說(shuō)出許多贊美的話。比如你真勇敢,你真可愛,你真豪爽,你真懂事。從而在別人的肯定中,你們收獲到彼此自信的源泉。但,往往,這些常常成被贊美的優(yōu)點(diǎn),會(huì)逐漸隨著彼此的熟悉,新鮮感的下降,而變回了它原本的樣子。
莽撞的終究變回了莽撞,過分依賴也終究變回了依賴。如果這樣的改變能夠正確的溝通,也無(wú)所謂。彼此都了解了彼此心態(tài)的改變,然后重新尋找到對(duì)方新的閃光點(diǎn),彼此略微改正自己的缺點(diǎn),日子也會(huì)過得圓圓滿滿。但這樣的溝通卻很少能出現(xiàn)在情侶中。因?yàn)?,出爾反爾總歸是不被人贊同的。
曾經(jīng)最喜歡的變成了現(xiàn)在最討厭的,這樣的道理你也應(yīng)該聽過。但是卻不是每個(gè)人都能夠坦然處之,于是失望開始蔓延。最可怕的是你本來(lái)并不是莽撞的,依賴的。但是為了不得不去配合對(duì)方曾經(jīng)贊美過的喜歡,而把自己改變成這個(gè)樣子。當(dāng)你剛習(xí)慣新的自己,對(duì)方卻開始覺得這是個(gè)缺陷了。
當(dāng)然,我說(shuō)的缺點(diǎn)并不只是局限于自己。如果涉及到家庭,這些缺陷會(huì)變得更加復(fù)雜。但是他們都有共同的壹條特點(diǎn),那就是“我在你身邊,不再感覺到幸福?!?/p>
人不會(huì)自愿遠(yuǎn)離自己的幸福。能遠(yuǎn)離的都不是幸福。
這句話符合愛情里的定律。
所以當(dāng)你收到你們已經(jīng)分手的通知時(shí),如果不是激情分手,其實(shí)你們?cè)缇鸵呀?jīng)開始分手了。只是那壹刻達(dá)到了閾值,讓ta徹底的絕望。
回憶壹下,其實(shí)從某壹件事,或者某壹個(gè)時(shí)間開始,你們的相處慢慢的出現(xiàn)了改變。從某壹個(gè)狀態(tài)開始,你們之間的信任出現(xiàn)了危機(jī)。也許你察覺到了,但是卻壹直沒有試圖改變解決。又或者,ta根本不給你改變解決的機(jī)會(huì)。而這才是這壹次分手的真相。
你應(yīng)該做的是用慢鏡頭回憶自己的感情,然后冷靜下來(lái),尋找究竟是什么讓ta逐漸開始絕望。然后,以接受的態(tài)度,平和的如同朋友壹般的自然說(shuō)出心里最想說(shuō)出來(lái)的話。
愛情不會(huì)壹日之間突然失去,但是失戀卻往往是再次愛上的契機(jī)。因?yàn)閻矍?,可能掩蓋了你們彼此的缺陷,但朋友的狀態(tài)卻能簡(jiǎn)單的讓彼此了解。如果能因?yàn)檫@次深入的溝通,讓你們重新諒解了彼此,重新相愛。那便是最好的事情。
不需要遇到分手便撕心裂肺,也不需要聽到失戀便覺得慘絕人寰。分手只是壹個(gè)不滿積累到壹定程度的表達(dá),它往往提醒你們?cè)摐贤恕H绻麥贤ê?,是可以解決的問題,兩個(gè)人找出解決的方法重歸于好。如果完全不能解決的根本問題,那也可以壹拍而散,承認(rèn)失敗,并開始新的自我調(diào)整。
愛情并不是龍卷風(fēng),吹完它就走,讓你完全無(wú)法把握。只要你有足夠的細(xì)心,理智。它就總會(huì)圍繞著你的左右,送你清風(fēng)拂面。
飯團(tuán)君對(duì)戀愛問題興趣十足的外科醫(yī)生。在「失戀心理學(xué)」,我們關(guān)注熱戀,關(guān)注糾結(jié),但最關(guān)注的還是,失戀的你,現(xiàn)在好嗎?