為什么你心理學(xué)的詭計(jì)應(yīng)該獨(dú)自觀看電影

jessie_qic

原作者：jessesingal

你愿意獨(dú)自去觀看電影么？對于這個問題，壹些人的回應(yīng)是壹個迅速而簡短的點(diǎn)頭，并斬釘截鐵的答道，那當(dāng)然了，為什么不能呢？而另壹些人，對于他們來說，壹直獨(dú)坐在結(jié)伴的人群中是壹種羞辱。

獨(dú)自外出，各人有壹套自己的準(zhǔn)則，而這些行為準(zhǔn)則常常由不同程度的不合理性所標(biāo)定。我從不能鼓起勇氣壹個人去看電影，然而我時常在無人陪伴情況下在餐廳就餐。盡管這樣比在黑暗電影院更容易被發(fā)現(xiàn)。獨(dú)自去聽音樂會將帶來更好的現(xiàn)場感，但由于我的朋友沒有樂迷，終究我感受不到那種音樂的現(xiàn)場感。在開場和正式演出之間，身邊圍繞著興奮談天的音樂會?？蛡?，而我無人可以交流，我感到尷尬。

也許，至少我認(rèn)為這是我所感覺的。壹篇刊登于《消費(fèi)者研究》期刊上的文章顯示，我和所有這些害怕獨(dú)自外出的人可能想錯了。事實(shí)上，如果我們打消恐懼，獨(dú)自出去看電影或就餐，我們可以擁有壹段美好時光。我們錯失了壹些可能的美好體驗(yàn)，僅僅是因?yàn)槲覀儧]有妥善處理好恐懼。（由于文章在網(wǎng)絡(luò)上暫沒有，所以文章中的圖表在這里不可見。）

這篇論文由馬里蘭大學(xué)的麗貝卡·拉特納和喬治城商業(yè)學(xué)校的麗貝卡·漢蓓佳共同創(chuàng)作，共記錄了5個實(shí)驗(yàn)。其中肆個涉及到調(diào)查人們在從事哪些活動時傾向于單獨(dú)完成還是與他人壹起完成，為什么這樣選擇。還有壹個實(shí)驗(yàn)?zāi)M了生活場景企圖將人們推出舒適區(qū)。

研究人員們的調(diào)查不僅針對于美國人，也有來自中國和印度的受訪者，所以調(diào)查結(jié)果反映的是通常意義上的的直覺，為什么壹部分人逃避獨(dú)自參與某些活動，特別是進(jìn)行簡單的玩樂活動。與之相反，在從事實(shí)踐活動的時候，當(dāng)活動本身與至少壹種利益相關(guān)（比如，在餐廳工作與純粹為了裹腹而在餐廳靜坐和吃飯）。通過這壹調(diào)查，研究人員提到，他們很壹致的發(fā)現(xiàn)，消費(fèi)者擔(dān)憂旁觀者會認(rèn)為他們是因?yàn)檎也坏脚笥淹?，而?dú)自進(jìn)行玩樂活動。

有許多方法可以讓人更舒服，盡管——“提供壹些線索用來減輕某項(xiàng)活動被當(dāng)作是娛樂的程度（比如在咖啡店里看書），或者增加對獨(dú)自參與的公共活動的興趣以降低活動的參與人數(shù)。這意味著，獨(dú)自坐在咖啡店對所有人都不是壹件與生俱來的別扭事兒，更進(jìn)壹步地，是當(dāng)事人因介意他人的看法和判斷而產(chǎn)生了不適感——這種不適感很大程度上可以被壹種動機(jī)所驅(qū)散，它可以是壹本書或者雜志。

這些恐懼感來得有些愚蠢，當(dāng)然，即使對于深受其害的我們亦如此。到底為什么人們要去在意咖啡館里的陌生人們是否因?yàn)闆]有伙伴相伴而評判自己呢？又是為什么報(bào)紙會魔法般的使人免受這個評判呢？拉特納和漢蓓佳想知道，當(dāng)人們在參與這些活動的時候，處于壹種擔(dān)憂的心境，會發(fā)生什么事情。所以，在論文的實(shí)地實(shí)驗(yàn)中，研究人員讓實(shí)習(xí)生招募壹些路過校園中心的學(xué)生，他們有形單影只的，也有成群結(jié)伴的，調(diào)查他們是否愿意花伍至十分鐘的時間去附近的美術(shù)館簽到。

實(shí)驗(yàn)前，參與者事先需說出，他們期待會從簽到活動中獲得多少樂趣，活動之后再讓他們?yōu)榇朔w驗(yàn)評分。與我們的預(yù)測壹致，只身前往藝術(shù)館的學(xué)生活動前表現(xiàn)出較低的興趣，預(yù)期這將是壹次不愉快的活動體驗(yàn)，與結(jié)伴參與活動形成鮮明對比。但現(xiàn)實(shí)與他們的預(yù)測并不相符，活動后的評分?jǐn)?shù)據(jù)顯示，單人和結(jié)伴參與的活動趣味評分差別不大，大家收獲的歡樂程度差不多。研究人員認(rèn)為，這個實(shí)驗(yàn)“為我們提供了經(jīng)驗(yàn)性支持，成為我們調(diào)查研究的壹個關(guān)鍵性前提：那些放棄獨(dú)自從事娛樂活動的消費(fèi)者，錯失了獲得有價(jià)值經(jīng)歷的機(jī)會”。

研究人員們主張，這是當(dāng)下壹個特別迫在眉睫的問題，因?yàn)槊绹擞性絹碓蕉嗟臅r間與自己為伴-論文起名為“禁止獨(dú)自打保齡球”，是引用自羅伯特·帕特南的的著作（著作名《獨(dú)自打保齡球美國社區(qū)的衰落與復(fù)興》），此書講述了美國那些促進(jìn)有意義社會關(guān)系建立的團(tuán)體和組織里會員數(shù)量正在下降?！霸S多人結(jié)婚了或者是處在雙職工家庭，這樣家庭里晚上總是會留壹個在家照看小孩。”所以她和漢彌爾頓不認(rèn)為她們的研究是發(fā)現(xiàn)了人性中的壹類怪癖，而更大的風(fēng)險(xiǎn)在于，由于過分夸大的恐懼，人們正在喪失壹些大量的幸福機(jī)會，商業(yè)組織正在失去大量的收益。

壹個學(xué)生的單項(xiàng)小調(diào)查并不能確切證明，人們獨(dú)自外出的恐懼感被錯誤引導(dǎo)了，當(dāng)然，拉特納說她希望在這壹領(lǐng)域開展更多的研究，特別是研究開展壹些比快速尋訪藝術(shù)館更耗時的活動。“這個論文有些像壹次取樣實(shí)驗(yàn)，是看待這類壹般問題的壹種有趣視角，”她說。她也想要從另壹面了解事情：事實(shí)上，結(jié)伴出行的人會評判那些獨(dú)自外出的人么？“了解更多人實(shí)際上如何看待他人，如何去平衡這些效應(yīng)，將是十分有趣的?！彼f。

拉特納和漢彌爾頓認(rèn)為，無論被視為獨(dú)行俠的這種擔(dān)憂是否站得住腳，獨(dú)行恐懼癥都會對缺少伙伴的人形成壹種惡性循環(huán)。她們寫道，獨(dú)自參與活動終究才是人們結(jié)識新伙伴的主要方式。拉特納說，她最近正有類似的就經(jīng)歷，在壹次前往土耳其和新加坡的工作旅途?！拔野l(fā)現(xiàn)獨(dú)自旅行時，相比結(jié)伴出行時身處更孤立狀態(tài)，與身邊的人交流更多,"她說。

但旅行的氛圍確實(shí)會弱化壹個人自認(rèn)是個失敗者的意識活動。拉特納在美國本土?xí)r，她是否實(shí)踐她所說的呢？“哦，對我來說，這確實(shí)難，“她笑著說?！芭?，這太難了！我報(bào)名參加了幾個星期的活動，我將獨(dú)自參加音樂會。音樂會將于周末晚間進(jìn)行，地點(diǎn)非?？拷壹遥虼诉@讓我覺得有些像嬰兒學(xué)步。周陸晚上，和周伍晚上，獨(dú)自外出變得更難，因?yàn)樗说母蓴_更為強(qiáng)烈——或者是我認(rèn)為干擾更強(qiáng)。”

甚至壹些研究獨(dú)行恐懼的社會心理學(xué)家也需要設(shè)法克服它們，對我們其他人而言，它是壹種登高戰(zhàn)。但拉特納確信，它是值得的，我們很可能低估了享有美好時光和結(jié)識其他人的可能性?！安灰屇愕纳钜?yàn)闆]有人與你壹起實(shí)現(xiàn)而停滯不前，”她說。

本譯文僅用于學(xué)習(xí)和交流目的。非商業(yè)轉(zhuǎn)載請注明譯者、出處，并保留文章在譯言的完整鏈接。商業(yè)合作