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如何幫助學(xué)生戒網(wǎng)癮?戒除網(wǎng)癮視頻

更新日期:2023-02-21 13:56:35  來(lái)源:郭利方心理咨詢

導(dǎo)讀戒網(wǎng)癮是一個(gè)挑戰(zhàn),但可以通過(guò)正確的方法實(shí)現(xiàn)。首先,應(yīng)該明確自己為什么要戒網(wǎng)癮,以及自己想要達(dá)到的目標(biāo)。然后,制定出一個(gè)可能的計(jì)劃來(lái)幫助學(xué)生戒網(wǎng)癮,包括設(shè)定時(shí)間限制、離開電腦房、不回復(fù)網(wǎng)上信息等。此外,還可以咨詢青少年心理咨詢師,尋找其他...

戒網(wǎng)癮是一個(gè)挑戰(zhàn),但可以通過(guò)正確的方法實(shí)現(xiàn)。首先,應(yīng)該明確自己為什么要戒網(wǎng)癮,以及自己想要達(dá)到的目標(biāo)。然后,制定出一個(gè)可能的計(jì)劃來(lái)幫助學(xué)生戒網(wǎng)癮,包括設(shè)定時(shí)間限制、離開電腦房、不回復(fù)網(wǎng)上信息等。此外,還可以咨詢青少年心理咨詢師,尋找其他的活動(dòng)來(lái)替代上網(wǎng),以及和家長(zhǎng)或老師聯(lián)系,讓他們協(xié)助學(xué)生戒網(wǎng)癮。

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