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情緒管理與幸福專(zhuān)家海藍(lán)博士用自己的親身經(jīng)歷,揭示了幸福的真諦

更新日期:2022-11-23 10:46:13  來(lái)源:

導(dǎo)讀  她出生于一個(gè)醫(yī)學(xué)世家,家里的爺爺奶奶、爸爸媽媽、叔叔、姑姑都是醫(yī)生,在這種氛圍的熏陶下,她也自然而然地成為了一名醫(yī)生?! 〔粌H如此,她還是醫(yī)學(xué)泰斗中國(guó)眼科之父郭秉寬...

  她出生于一個(gè)醫(yī)學(xué)世家,家里的爺爺奶奶、爸爸媽媽、叔叔、姑姑都是醫(yī)生,在這種氛圍的熏陶下,她也自然而然地成為了一名醫(yī)生。

  不僅如此,她還是醫(yī)學(xué)泰斗中國(guó)眼科之父郭秉寬的關(guān)門(mén)弟子,又憑著自己的努力獲得了復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士學(xué)位。后來(lái)她又去美國(guó)深造,憑著優(yōu)異的成績(jī)留在美國(guó)當(dāng)醫(yī)生,過(guò)著讓人羨慕的生活。

  可是,在光鮮亮麗的背后,只有她自己知道她活得一點(diǎn)都不快樂(lè)。她不喜歡當(dāng)醫(yī)生,她覺(jué)得醫(yī)生的生活十分枯燥無(wú)趣。同時(shí),她還發(fā)現(xiàn),人類(lèi)的很多疾病其實(shí)是由情緒引起的,她因此對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣。

  在工作之余,她閱讀了很多心理學(xué)方面的書(shū)籍,她覺(jué)得心理學(xué)才是自己的興趣所在。于是,在38歲那一年,她毅然放棄了自己擁有的一切,決定轉(zhuǎn)型學(xué)習(xí)心理學(xué)。對(duì)于她的這個(gè)決定,她的爸爸媽媽、公公婆婆一致反對(duì)。

  周?chē)娜艘渤錆M了不解,甚至說(shuō)她是個(gè)“精神病”,這一切都沒(méi)有改變她的決定。后來(lái),她憑著自己堅(jiān)持不懈地努力,成功拿到美國(guó)范德堡大學(xué)的心理學(xué)碩士學(xué)位,并開(kāi)創(chuàng)了一套自己的心理學(xué)獨(dú)特療法,還出版了一系列和心理學(xué)有關(guān)的圖書(shū)。

  她就是著名的情緒管理與幸福專(zhuān)家海藍(lán)博士。

  在總結(jié)自己的人生經(jīng)驗(yàn)時(shí),她說(shuō)道:“人一定要做自己喜歡并擅長(zhǎng)的事情,這樣你才能處于寧?kù)o、和諧、自由、快樂(lè)、充滿熱情和希望的享受狀態(tài),才容易越做越出色。而金錢(qián)和地位,只是你從事喜歡并擅長(zhǎng)的工作的自然結(jié)果。”

  “如果一個(gè)人只是把金錢(qián)、地位、成就、名望當(dāng)做人生的終極追求和決定命運(yùn)的因素,是天大的誤導(dǎo)!寧?kù)o、和諧、自由、快樂(lè)、充滿熱情的情緒狀態(tài),才是幸福的關(guān)鍵。”

  海藍(lán)博士在做客一檔節(jié)目時(shí),詳細(xì)闡述了她的觀點(diǎn),并分享了一些實(shí)例。她說(shuō),她沒(méi)有見(jiàn)過(guò)一個(gè)上市公司的CEO是真正快樂(lè)的。相反,他們經(jīng)常處于焦慮的狀態(tài),食不甘味,夜不能寐。而她見(jiàn)過(guò)的一些普通職業(yè)從業(yè)者卻過(guò)得非常幸福。

  她認(rèn)識(shí)一位司機(jī),只有高中學(xué)歷,他非常熱愛(ài)自己的工作。他不僅駕駛技術(shù)高超,而且對(duì)駕駛的車(chē)輛非常用心,每天都打掃得干干凈凈。每次見(jiàn)到他,他都是一副開(kāi)朗陽(yáng)光的樣子,讓人特別舒服。所以,很多老板都爭(zhēng)著要他做司機(jī)。

  他的工資越來(lái)越高,一些老板還會(huì)傳授給他一些投資經(jīng)驗(yàn),他也跟著賺了幾筆,日子過(guò)得越來(lái)越好。

  正是因?yàn)樗麖氖轮约合矚g又擅長(zhǎng)的工作,所以他每天都能夠保持好的情緒。這個(gè)例子進(jìn)一步驗(yàn)證了海藍(lán)博士的理論。

  人人都在追求幸福,可是幸福的真諦到底是什么呢?海藍(lán)博士給出了她的觀點(diǎn),你認(rèn)同嗎?

 

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