作業(yè)太多扔下救命紙條鬧烏龍，家長應(yīng)該怎樣幫助孩子應(yīng)對作業(yè)壓力

　　6月19日下午，在淮安市清浦江某小區(qū)高樓上飄下紙條，上面寫著求救信息：2號樓13屋，救命!路過的熱心群眾發(fā)現(xiàn)紙條之后立即撥打了110。接到報(bào)警之后，民警兵分兩路，連敲七八戶大門都沒有任何發(fā)現(xiàn)。就在民警進(jìn)行第二輪排查時(shí)，住在13樓的一位小男孩在爸爸的陪同下來到了民警的面前。

　　原來，期末考試快到了，小男孩每天要面對大量的作業(yè)，感覺到壓力很大。他想起自己之前曾在網(wǎng)上看到有人教小學(xué)生求救的的過程，就忍不住試了一下，拿起油畫棒寫了一張求救紙條，沒想到鬧出這么大的烏龍。民警了解清楚情況之后，對其進(jìn)行了批評教育。

　　這則新聞引起了熱議，它反映出很多家長面臨的一個(gè)共性問題：當(dāng)孩子無法應(yīng)對自己的作業(yè)時(shí)，家長到底應(yīng)該怎么做?有家長說，孩子的作業(yè)確實(shí)是太多了，一天兩張?jiān)嚲恚罅康谋痴b和聽寫，有時(shí)寫到很晚才能睡覺。也有的孩子不寫作業(yè)時(shí)活蹦亂跳，一寫作業(yè)家里面就雞飛狗跳。還有一些孩子因?yàn)閷懽鳂I(yè)和家長起了沖突，不僅無法好好寫作業(yè)，還損害了親子關(guān)系。

　　面對這些情況，家長們既無奈又心疼，既生氣又焦慮，不知道該怎么辦才好。當(dāng)孩子在寫作業(yè)時(shí)出現(xiàn)了問題，一定是有原因的。家長在幫助孩子之前，想要搞清楚原因所在，然后對癥下藥。

　　有的孩子是因?yàn)閷W(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，對學(xué)習(xí)缺乏興趣。老師在學(xué)校里講的知識點(diǎn)他們根本就聽不懂，老師布置的作業(yè)他們也不會(huì)做，他們面對眼前的作業(yè)就像在受刑一般。此時(shí)如果家長還強(qiáng)制他們寫作業(yè)，他們就會(huì)表現(xiàn)出注意力不集中，心不在焉，精神不振等狀態(tài)。

　　有的孩子是因?yàn)槿狈r(shí)間管理能力和任務(wù)管理能力。當(dāng)老師布置的作業(yè)較多時(shí)，他們不能合理地安排寫作業(yè)的順序，容易錯(cuò)誤估計(jì)所需要的時(shí)間。有些孩子就表現(xiàn)為一會(huì)兒做數(shù)學(xué)，一會(huì)兒背課文，一會(huì)兒寫英語，一副手忙腳亂的樣子，但是效率很低。有些孩子總認(rèn)為自己的時(shí)間很充足，剛開始的時(shí)候磨磨蹭蹭，后面又火急火燎。

　　有的孩子則是因?yàn)樽鳂I(yè)習(xí)慣不好。例如，有些孩子是完美主義者，寫字的時(shí)候如果有一個(gè)筆畫覺得不滿意，就會(huì)擦掉重寫，反反復(fù)復(fù)地?fù)讣?xì)節(jié)，導(dǎo)致了大量時(shí)間的浪費(fèi)。有些孩子喜歡在寫作業(yè)的時(shí)候說話、聽音樂、吃東西等，一心二用，分散了自己的注意力。

　　有的孩子是因?yàn)?a href="/tag/35569/" target=_blank class=infotextkey>作業(yè)太多內(nèi)心產(chǎn)生了抗拒。可能是學(xué)校老師布置的作業(yè)太多了，讓他們內(nèi)心產(chǎn)生了一種無力感。他們覺得自己再怎么努力也做不完，干脆就在那里磨洋工。也有一些是因?yàn)榧议L在孩子完成之后總是額外給他們布置任務(wù)，為了逃避這些額外的作業(yè)，孩子就故意磨蹭時(shí)間。

　　還有的孩子是對家產(chǎn)生了不滿。有的家長對孩子的要求過于嚴(yán)厲，經(jīng)常采用命令、控制的方式讓孩子寫作業(yè)，家長不能理解孩子的感受，不能給孩子提供有效的幫助，致使孩子產(chǎn)生了逆反心理。他們本來打算好好寫作業(yè)，但是家長一提醒，他們反而不愿意寫了，故意跟家長對著干。

　　每個(gè)孩子不好好寫作業(yè)的原因各不相同，有的孩子可能是同時(shí)由好幾個(gè)原因造成的，家長要根據(jù)孩子的情況給予幫助和引導(dǎo)，這里有一些普遍適用的方法。

　　1.讓孩子養(yǎng)成寫作業(yè)的好習(xí)慣。幫助孩子每天固定好寫作業(yè)的時(shí)間，到了這個(gè)時(shí)間段，孩子就要專心寫作業(yè)，不能做別的。寫作業(yè)之前要把所需要的學(xué)習(xí)工具提前準(zhǔn)備好，放在手邊，方便拿取。寫作業(yè)的過程中不能離開座位，不能吃東西，不能東張西望，不能做任何與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情。

　　2.培養(yǎng)孩子的任務(wù)管理和時(shí)間管理能力。在寫作業(yè)之前，讓孩子把需要完成的作業(yè)全部列出來，然后做一個(gè)簡單的計(jì)劃。先寫哪一項(xiàng)，后寫哪一項(xiàng)，每項(xiàng)作業(yè)大致需要多長時(shí)間，通過有條理的安排來提高效率。讓孩子預(yù)估一下自己寫作業(yè)的時(shí)間，完成作業(yè)之后再進(jìn)行驗(yàn)證，并不斷調(diào)整，直到孩子對時(shí)間的把控越來越準(zhǔn)確。

　　3.幫助孩子應(yīng)對作業(yè)壓力。當(dāng)孩子感覺到作業(yè)量比較大、作業(yè)難度比較高時(shí)，會(huì)本能地產(chǎn)生逃避和畏難心理。此時(shí)，家長盡量不要用一些強(qiáng)制手段逼迫孩子學(xué)習(xí)。而是要理解孩子的感受，同時(shí)幫孩子客觀分析他所遇到的困難，然后提供一些幫助。比如，幫助孩子復(fù)習(xí)一下當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容，把作業(yè)進(jìn)行分解，讓孩子勞逸結(jié)合等。

　　4.家長要管理好自己的情緒，避免因?yàn)樽鳂I(yè)和孩子起沖突。孩子寫作業(yè)遇到困難或者不好好寫作時(shí)，做家長的難免會(huì)感覺到著急、生氣、焦慮等。家長的一些情緒表現(xiàn)，如皺眉、不耐煩、指責(zé)等不僅無法給孩子帶來幫助，還會(huì)帶來消極影響。孩子會(huì)因?yàn)榧议L的這些情緒產(chǎn)生恐懼、自責(zé)、委屈、抵觸等心理，反而更加不能投入學(xué)習(xí)。如果家長真的不能控制自己的情緒，還不如暫時(shí)離開一會(huì)兒，等情緒平復(fù)之后再回來。

　　5.通過一些小技巧，培養(yǎng)孩子對作業(yè)和學(xué)習(xí)的興趣。有位媽媽曾經(jīng)分享，她的孩子一提起來作業(yè)就痛苦得不得了，全家人也跟著無法安寧。后來她想了一個(gè)辦法，她告訴孩子每完成一項(xiàng)作業(yè)，都可以要求滿足他的一個(gè)心愿，包括給爸爸化妝、讓媽媽扮丑、讓爸爸做俯臥撐、給弟弟穿裙子等。這些搞怪有趣的活動(dòng)讓孩子覺得特別有吸引力，寫作業(yè)的積極性大大提高，家里面經(jīng)常充滿了歡聲笑語。

　　當(dāng)孩子寫作業(yè)有困難時(shí)，他們的內(nèi)心往往是無助的、不安的，家長也會(huì)因此變得擔(dān)心和焦慮。面對共同的難題，家長和孩子需要一起協(xié)作，共同面對和解決。只要肯用心，方法總比困難多。

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