心理學(xué)家教你：怎樣才能杜絕家長(zhǎng)的焦慮

　　現(xiàn)在的很多父母在養(yǎng)育孩子時(shí)總是覺得很累很焦慮，之所以會(huì)這樣，很多都是因?yàn)楹蛣e人家的孩子進(jìn)行比較引起的。

　　同樣是6歲，別人家的孩子已經(jīng)學(xué)會(huì)了20以內(nèi)的加減法，自己家的孩子連10以內(nèi)的加減法都搞不清;同在一個(gè)班級(jí)，別人家的孩子字寫得規(guī)范整潔，自己家的孩子寫得就像鬼畫符;同樣的時(shí)間，別人家的孩子樂器、舞蹈、畫畫樣樣精通，自己家的孩子每天只知道在小區(qū)里瘋玩……

　　看到這些差別，做父母的不由得擔(dān)心焦慮：“我的孩子現(xiàn)在就被別人家的孩子遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面，長(zhǎng)大之后可怎么辦?”于是，在焦慮情緒的影響下，父母想方設(shè)法地催促孩子努力上進(jìn)，花錢又出力，并因此和孩子產(chǎn)生重重矛盾，最后也不一定能夠得到想要的結(jié)果。

　　結(jié)果就是，做父母的更加焦慮了：“自己的孩子真的就這么差勁嗎?我的教育方式有問題嗎?”在大人的眼中，孩子似乎就沒有了未來(lái)。

　　但是，家長(zhǎng)可能忽略了一些重要的問題，并不是自己的孩子真的很差勁，而是自己的思維方式出現(xiàn)了偏差。大人不斷地拿自己的孩子和別人家的孩子進(jìn)行比較，但比較的方式和標(biāo)準(zhǔn)可能并不是科學(xué)合理的。

　　首先，每個(gè)孩子的特點(diǎn)都是不一樣的。

　　根據(jù)心理學(xué)家加德納的“多元智能理論”，人類總共有8種核心智能，不同的人會(huì)在某一種或某幾種智能上比較出色。有的人擅長(zhǎng)邏輯推理，有的人具有音樂天賦，有的人空間感比較強(qiáng)。但不會(huì)有人在所有的智能維度上都特別出色，同時(shí)，也不會(huì)有人一無(wú)是處。

　　你的孩子可能沒有別人家的孩子計(jì)算能力強(qiáng)，但是他的語(yǔ)言表達(dá)能力卻很出色。你的孩子可能唱歌時(shí)五音不全，但他打球打得特別好。你的孩子可能記不住英語(yǔ)單詞，但是他能夠完成高難度的拼圖和積木搭建。

　　如果父母只是看到別人家孩子的優(yōu)點(diǎn)和自己孩子的缺點(diǎn)，并且總是這樣去比較，那自己的孩子無(wú)疑很差勁的。如果父母能夠全面客觀地看待孩子，可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己孩子身上所獨(dú)有的一些優(yōu)點(diǎn)，也就不會(huì)那么焦慮了。

　　其次，父母要學(xué)會(huì)停止比較，放下焦慮。

　　美國(guó)社會(huì)學(xué)家莫頓認(rèn)為，當(dāng)個(gè)人將自己的處境和其他人比較，并且發(fā)現(xiàn)自己處于劣勢(shì)時(shí)，就會(huì)覺得自己受到了剝奪，并產(chǎn)生壓抑、自卑、憤恨等情緒。舉個(gè)例子，原先你每天開一輛十萬(wàn)的車上下班覺得很開心。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的鄰居買了一輛一百萬(wàn)的新車時(shí)，你會(huì)頓時(shí)覺得不快樂了。

　　也就是說(shuō)，人的不幸福感有時(shí)是因?yàn)楸容^造成的。很多父母都認(rèn)為，當(dāng)今的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈，孩子必須要超過別人，將來(lái)才能有更多的機(jī)會(huì)。這么想是沒錯(cuò)的，但是把孩子培養(yǎng)成具有競(jìng)爭(zhēng)力的人才和比較并不是一回事兒，而且錯(cuò)誤的比較只能讓父母和孩子徒增煩惱。

　　所以，父母應(yīng)該停止比較，放平心態(tài)，減少不必要的負(fù)面情緒。同時(shí)也要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己孩子的優(yōu)點(diǎn)，并提供必要的幫助和指導(dǎo)，讓孩子變得越來(lái)越好。

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