情感問(wèn)題心理咨詢：日常生活很喪

高中之前是個(gè)很高興很灑脫的女孩子高一分科后被一個(gè)女生針對(duì)其時(shí)剛分科班級(jí)里的人相互都不熟那個(gè)女生就誹謗我遭到了學(xué)校冷暴力其時(shí)簡(jiǎn)直整個(gè)高一年級(jí)都知道我不論我走到哪里都對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)說(shuō)一些很刺耳的話我身邊沒(méi)有朋友從來(lái)沒(méi)有遇到過(guò)這種情況其時(shí)真的是心情潰散也不敢在人前哭被孤立一度想自殺從此以后我就沒(méi)有高興了我懼怕和他人往來(lái)很懼怕再被損傷后來(lái)再和他人說(shuō)話成心偽裝自己偽裝高興一個(gè)人的時(shí)分很傷心整個(gè)人都很頹喪也越來(lái)越蛻化究竟要怎樣做才能夠脫節(jié)這種情況很傷心