青少年心理與輔導(dǎo)：馬上要復(fù)試面試了,生活中社交有點(diǎn)社交恐懼

在路上遇到不熟悉的人會偽裝看不見,常常不會和人目光溝通,覺得為難,在路上和相處了四年的舍友也會考慮該說些什么,很簡單冷場,對話也是要言不煩,不太會打開深度的談天對話,也不常常完好的說完一件工作。這些是欠好的當(dāng)?shù)?。在我有滿足安全感的時(shí)分,我也會大笑惡作劇,共享一些工作,不再畏畏縮縮而是開暢大方生動,自動的去共享出去玩。但這種狀況太少了,這一年預(yù)備考研,自己愈加關(guān)閉了,我一關(guān)閉,從宿舍出校門心里都有點(diǎn)發(fā)顫。現(xiàn)在我在去杭州的路上,要獨(dú)安閑酒店住五天,一個(gè)人,也沒有溝通溝通,很憂慮復(fù)試的時(shí)分自己,如果說著說著話聲響越來越小,如果躲避和教師的目光對視怎么辦?如果磕磕跘跘說不出來一句完好的話?很憂慮,各位醫(yī)師有沒有什么方法,可以暫時(shí)讓我滿足應(yīng)付好那場面試。拜托了!