心理放松：是不是神經(jīng)衰弱了

導(dǎo)讀晚上入眠難,睡在床上會(huì)想許多的工作,想白日產(chǎn)生的,或者是雜亂無(wú)章的事。晚上也常常做夢(mèng),一般都是欠好的夢(mèng),還會(huì)醒來(lái)許屢次,晚上睡覺(jué)質(zhì)量欠好。白日也簡(jiǎn)單沒(méi)精力,什么都不想做。平常沒(méi)事的時(shí)分就會(huì)感覺(jué)到心境壓抑,有點(diǎn)郁悶的感覺(jué),會(huì)雜亂無(wú)章的想許多工作。這種時(shí)分喜愛(ài)一個(gè)人待著,可是又懼怕孤單。平常簡(jiǎn)單振奮,也簡(jiǎn)單郁悶。感覺(jué)記憶力也有點(diǎn)下降了。...