長(zhǎng)沙心理咨詢旬1楚雅：想到討厭的人就難受想到她過(guò)得好更難受

我在大學(xué)的時(shí)分和一個(gè)女孩在一起玩,后來(lái)自己有了男朋友就覺(jué)得不想讓這個(gè)女孩糟蹋自己的時(shí)刻,他也是很無(wú)理取鬧的要求我陪著她,所以最終我受不了了,很惡感她就疏遠(yuǎn)他,最終完全鬧翻了,之后就轉(zhuǎn)化為厭煩,看見(jiàn)她就煩,我信任他對(duì)我相同,我能感覺(jué)到,后來(lái)畢業(yè)了,他忽然聯(lián)絡(luò)我,說(shuō)他過(guò)得多好多好,男朋友帥也有錢對(duì)他還好,我就有一種厭煩的人過(guò)得很好的病態(tài)心思,可是有時(shí)分感覺(jué)他夸耀的我都有,心思就會(huì)好點(diǎn),橫豎便是我真的覺(jué)得他過(guò)得好了我就難過(guò),我真的覺(jué)得他過(guò)得欠好的時(shí)分就很舒暢。后來(lái)時(shí)不時(shí)就會(huì)想到她,想到好的就難過(guò)。后來(lái)我受夠了她的夸耀有不由得鬧翻了,吵了架他還罵了我,之前不至于互罵,就從這兒開(kāi)端,心思一會(huì)兒緩不過(guò)來(lái)了,厭煩她,天天想到她,想到就煩,干什么也提不起愛(ài)好,吃不下飯,后來(lái)覺(jué)得太難過(guò)想緩解一下覺(jué)得仍是找他談?wù)?后來(lái)我加上她情緒好了許多,她也情緒好了許多,后來(lái)自己想想自己男朋友從校園到現(xiàn)在那么愛(ài)自己,男朋友家里條件也好,并且自己朋友也多,他都沒(méi)朋友,其實(shí)真實(shí)應(yīng)該他仰慕我。后來(lái)想通這些就好點(diǎn)了,也不至于不想說(shuō)話吃不下飯那樣了,尤其是和朋友聊聊天或許有什么高興的事,想到她也無(wú)所謂沒(méi)多大感覺(jué),可是每逢自己一個(gè)人的時(shí)分想到她就很難過(guò),(并且男朋友長(zhǎng)時(shí)間在外地不怎樣回來(lái),自己常常一個(gè)人,即便和他無(wú)關(guān)自己有時(shí)分一個(gè)人也會(huì)比較壓抑,可是能很快消遣沒(méi)現(xiàn)在這么嚴(yán)峻,不知道和這個(gè)有沒(méi)有聯(lián)絡(luò)。)其實(shí)咱們是兩個(gè)國(guó)際的人了見(jiàn)不了面也沒(méi)什么聯(lián)絡(luò)。我想自己怎樣才干永久的忘了她,釋?xiě)蚜?否則時(shí)不時(shí)忽然想起來(lái)真的很難過(guò)。