北京青少年問題心理咨詢中心：家長怎樣陪伴孩子度過中考

現(xiàn)在的孩子壓力是越來越大，這些壓力來源于：家庭、校園、社會。孩子有壓力是好的，可是壓力過大就不好了。那么，家長怎樣勸導壓力大的孩子呢？

家長怎樣勸導壓力大的孩子？

1、仔細傾聽孩子的心聲

爸爸媽媽想要協(xié)助孩子解壓，那么就一定要了解他們心里的主意，所以一定要傾聽他們的心聲。爸爸媽媽關于孩子的心里主意不是很清楚那么就很難針對性的解決問題，乃至還很簡單起到相反的作用。所以，家長了解孩子的心聲是非常重要的。

2、帶他們玩耍放松心境

孩子們的壓力大了，心情不好了，家長就不要再催促他們去學習了，反而能夠使用節(jié)假日歇息的時分帶他們出去好好玩耍一下。出去玩耍的時分，在一種輕松調和的氣氛中，能夠大大減輕他們的壓力。

3、引導孩子合理確認方針

假如孩子是因為難以實現(xiàn)學習方針而感到壓力非常大，家長要引導孩子合理確認方針，不只要充分考慮自己的實踐學習狀況，切忌好大喜功，還要依據(jù)自己的成果起浮狀況適時地調整學習方針，這樣做才干防止方針不妥所導致的學習壓力過大的問題。

4、輔導孩子正確的面臨得失

每個人的終身都不或許永久一往無前，所以家長一定要教會孩子正確的面臨日子中的得失，不要總是把自己的眼光限制在某一件工作上，不然不只不會添加咱們的壓力，反而會讓孩子損失更多的時機。

5、家長給孩子共享自己的人生經(jīng)歷

家長能夠跟孩子共享自己從前在面臨困難和壓力的時分是怎樣戰(zhàn)勝的，告知他們怎樣去解決問題，而不是躲避問題，當他們知道你們從前也經(jīng)歷過他們現(xiàn)在的煩惱時，你們的間隔也就拉近了許多。

6、多些了解

這個時分需求家長們在和孩子交流的時分多一些耐性和了解。孩子現(xiàn)在在心理上變得愈加老練，期望自己愈加獨立，所以爸爸媽媽再用從前指令或責備的口氣會導致孩子愈加背叛。需求您多跟從孩子的節(jié)奏，多了解孩子的心情，引導孩子開釋壓力。