北京哪個(gè)醫(yī)院有青少年心理咨詢：孩子懶散注意力不集中怎么辦

很多家長(zhǎng)都面臨著這樣的苦惱，老師經(jīng)常跟自己告狀，說(shuō)自家孩子上課總是做小動(dòng)作，一會(huì)看看這里，一會(huì)扣扣橡皮和鉛筆，總之就是不能集中注意力聽課。每次和老師溝通之后，家長(zhǎng)也很著急，想糾正孩子的問(wèn)題，卻又不知道該從哪里下手。那么，孩子懶散注意力不集中怎么辦？

孩子懶散注意力不集中怎么辦

1、大聲朗讀，有助于專注力的培養(yǎng)

大聲朗讀，會(huì)提升孩子的專注力，每天固定一個(gè)時(shí)間，讓孩子選擇喜歡的小文章進(jìn)行大聲朗讀，也可以和父母共同朗讀。時(shí)長(zhǎng)可以定為10至20分鐘，家長(zhǎng)要注意在這期間告訴孩子慢點(diǎn)讀不要著急，盡量不要讀錯(cuò)、不讀斷、不讀丟。在孩子閱讀過(guò)程中，父母也不要打斷孩子，因?yàn)樵谶@期間需要高度的注意力集中。想要得到好的，效果就一定要堅(jiān)持。

2、營(yíng)造適合學(xué)習(xí)的環(huán)境

好的學(xué)習(xí)環(huán)境有助于孩子注意力集中，書桌上要干凈、整潔，而且這里要提醒沒(méi)有購(gòu)買書桌的家長(zhǎng)購(gòu)買書桌功能，一定要單一、越簡(jiǎn)單越好，避免孩子當(dāng)作學(xué)習(xí)來(lái)玩，分散其注意力。在孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中，父母也不要進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾孩子。另外屋內(nèi)的光線要以柔和為主，這樣有利于孩子的注意力集中。

3、讓孩子體驗(yàn)集中注意的好處

對(duì)于孩子要重視表?yè)P(yáng)和激勵(lì)，堅(jiān)持以正面教育為主，如果孩子注意集中的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，家長(zhǎng)要給予口頭和物質(zhì)的鼓勵(lì)，比如給孩子買他最想要的東西，讓孩子親自感受到集中注意的好處，就會(huì)有意識(shí)的延長(zhǎng)注意的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)的效率。

孩子懶散注意力不集中的原因

1、家長(zhǎng)總對(duì)孩子進(jìn)行說(shuō)教

經(jīng)歷過(guò)的家長(zhǎng)都知道，總對(duì)孩子說(shuō)教其實(shí)并沒(méi)有什么效果，甚至孩子會(huì)產(chǎn)生逆反心理，這種做法對(duì)孩子的成長(zhǎng)自然也沒(méi)有好處。其實(shí)，孩子自控能力差，和年齡有關(guān)系，因?yàn)楹⒆拥哪昙o(jì)太小，剛剛?cè)臍q的孩子有很多東西都不懂，即便家長(zhǎng)教了，孩子也不能很快的接受。

2、周圍環(huán)境的影響

小孩都特別喜歡看一些生動(dòng)比較有畫面感的東西，比如動(dòng)畫片。但是當(dāng)孩子進(jìn)入校園之后，每天面對(duì)的基本上都是枯燥無(wú)聊的單詞，自然也就提不起什么興趣。這個(gè)時(shí)候孩子的注意力也就沒(méi)有辦法集中，總喜歡做一些無(wú)關(guān)的事情，也就是我們所說(shuō)的孩子自控能力比較差。

孩子懶散注意力不集中怎么辦，相信只要家長(zhǎng)們能夠?qū)ΠY下藥，找到解決問(wèn)題的辦法，相信孩子們注意力不集中的問(wèn)題，就可以迎刃而解。