青少年心理健康咨詢：如何讓孩子愛上讀書

有不少家長都期望孩子能夠成才，特別是高三的家長更是注重孩子學(xué)習(xí)，期望孩子在最終的時(shí)刻里抓緊時(shí)刻學(xué)習(xí)，可總有一部分孩子沉浸手機(jī)，那么，怎么讓高三的孩子不玩手機(jī)？

怎么讓高三的孩子不玩手機(jī)

1、與孩子交流

在這個(gè)過程中，家長必定要一馬當(dāng)先，總不能孩子不玩，家長玩?zhèn)€不亦樂乎，孩子簡(jiǎn)單有沖突心思。比方：手機(jī)不能帶到校園；吃飯，睡覺前不能看手機(jī)；單次運(yùn)用時(shí)長；設(shè)置鬧鐘提示；閱讀內(nèi)容報(bào)告等，越詳細(xì)越好，執(zhí)行起來越簡(jiǎn)單。

2、家長一馬當(dāng)先

找到孩子玩手機(jī)原因，因間隔高考時(shí)刻又緊，我覺得可行的一個(gè)戰(zhàn)略便是爸爸媽媽一馬當(dāng)先，除了平常打接電話或工作需求，回到家里一概自動(dòng)拋棄玩手機(jī)！爸爸媽媽為孩子做好典范，一同自動(dòng)看書，營建一種家庭的讀書氣氛，從而帶動(dòng)孩子學(xué)習(xí)。

3、讓孩子束縛家長

在運(yùn)用手機(jī)這個(gè)問題上，家長要能事必躬親，給孩子發(fā)明一個(gè)“無機(jī)”環(huán)境，這就要家長能“豁出去”。如孩子在家學(xué)習(xí)時(shí)，家長也不能玩手機(jī)，每天在家玩手機(jī)的時(shí)刻也和孩子相同。

讓孩子做到的，家長也要能做到。孩子看爸爸媽媽都不玩手機(jī)，和他們相同也在聚精會(huì)神看書，他們的心境會(huì)安靜許多。當(dāng)爸爸媽媽每十天也做到了，也要孩子們給予家長獎(jiǎng)賞（詳細(xì)獎(jiǎng)賞什么，一同商定）。

孩子玩手機(jī)有多大損傷

1、玩手機(jī)對(duì)孩子的眼睛欠好

研討標(biāo)明，長時(shí)刻看電子產(chǎn)品，簡(jiǎn)單形成眼睛視力下降，讓眼睛受傷。我一個(gè)親屬家的孩子便是這樣，親屬全家人都很寵這個(gè)孩子，這孩子便是喜愛玩手機(jī)，親屬全家人都讓她隨意玩，最終導(dǎo)致眼睛視力模糊不清，去醫(yī)院做了手術(shù)才好。家長們應(yīng)該多提示孩子不要玩手機(jī)時(shí)刻太長了，應(yīng)該讓孩子多留意維護(hù)自己的眼睛。

2、對(duì)大腦方面的發(fā)育形成必定的阻止

由于在玩手機(jī)這個(gè)過程中，孩子一般都是比較被動(dòng)得去承受手機(jī)上面的內(nèi)容，長時(shí)刻處于這種狀況的話，孩子想象力方面就會(huì)變得比較瘠薄，所以喜愛玩手機(jī)的孩子在學(xué)習(xí)方面會(huì)變得沒有那么順暢。

3、影響人的睡覺質(zhì)量

很簡(jiǎn)單的道理，我們都知道手機(jī)是有輻射的，就算是正常的玩手機(jī)也很簡(jiǎn)單使人感覺累。假如睡覺之前還長時(shí)刻地躺著玩手機(jī)的話，很簡(jiǎn)單使人難以入眠，乃至玩得不想睡了。

假如真實(shí)不由得，能夠坐在床上玩?zhèn)€十幾分鐘，然后把手機(jī)放到離床至少一米以上的間隔，再躺著冥想，漸漸漸漸就不會(huì)想玩手機(jī)了，也一會(huì)兒就會(huì)睡著。

怎么讓高三的孩子不玩手機(jī)，多重視孩子及班群信息，讓孩子將手機(jī)交由爸爸媽媽保管，必定要讓孩子辨明實(shí)際和虛幻，在實(shí)際中自傲了，也就天然不需求網(wǎng)絡(luò)世界。