青少年心理咨詢(xún)所哪里好：孩子注意力不集中怎么訓(xùn)練

孩子的留意力不只會(huì)影響到孩子的學(xué)習(xí)，并且對(duì)孩子將來(lái)的工作和日子也會(huì)有必定的影響。那么，孩子留意力不會(huì)集怎樣練習(xí)？

孩子留意力不會(huì)集怎樣練習(xí)

1.營(yíng)建安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)分，家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)建一個(gè)潔凈且安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，最好把寫(xiě)字臺(tái)上與學(xué)習(xí)沒(méi)有聯(lián)系的物品都整理掉，只留下要用的書(shū)和簿本。在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)分，家長(zhǎng)不要大聲的說(shuō)話，也不要在外面看電視，避免攪擾孩子的學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)也不要由于查看作業(yè)而隨意打斷孩子的學(xué)習(xí)，這樣會(huì)影響到孩子的思路，也會(huì)導(dǎo)致孩子留意力不會(huì)集。

2.合理安排時(shí)刻

不要為了讓孩子多學(xué)習(xí)一些常識(shí)，而讓孩子長(zhǎng)時(shí)刻的看書(shū)、學(xué)習(xí)、寫(xiě)作業(yè)等，由于任何孩子的留意力時(shí)刻都是有限的，所以，不要讓孩子學(xué)習(xí)或許做作業(yè)太久，可以讓孩子恰當(dāng)?shù)男⒁幌?，否則，孩子的留意力會(huì)破壞掉，孩子學(xué)習(xí)功率也會(huì)欠安。

3.不要為孩子安置額定的作業(yè)

由于有的家長(zhǎng)看到孩子過(guò)早的完結(jié)作業(yè)后，會(huì)別的給孩子安置一些其他的額定作業(yè)，這樣，會(huì)導(dǎo)致孩子呈現(xiàn)逆反心理，做作業(yè)的時(shí)分就會(huì)遷延，影響孩子的留意力會(huì)集，所以，主張家長(zhǎng)不要給孩子安置額定的作業(yè)，孩子寫(xiě)完作業(yè)之后，就讓他歇息，讓他去干自己喜愛(ài)的工作，乃至去玩，這樣，孩子在學(xué)習(xí)或許寫(xiě)作業(yè)的時(shí)分留意力會(huì)愈加會(huì)集，久而久之，孩子的留意力也得到了有用的練習(xí)。

4.不要啰嗦怒斥孩子

當(dāng)孩子呈現(xiàn)留意力不會(huì)集的時(shí)分，家長(zhǎng)最終不要常常啰嗦怒斥孩子，這樣會(huì)讓孩子呈現(xiàn)逆反心理，也會(huì)影響到你們之間的友善聯(lián)系，相同你的怒斥和啰嗦也不能有用協(xié)助孩子處理這種狀況，家長(zhǎng)應(yīng)該采納合理的方法指出孩子的缺點(diǎn)，并用溫順的口氣告知孩子，這樣，孩子才會(huì)把你說(shuō)的聽(tīng)進(jìn)去，并且會(huì)發(fā)自?xún)?nèi)心地去改正。

5.經(jīng)過(guò)玩游戲提高孩子留意力

挑選一個(gè)孩子感興趣的游戲，家長(zhǎng)和孩子一同玩游戲的時(shí)分，有意識(shí)地去練習(xí)孩子的留意力，由于是孩子感興趣的游戲，這樣孩子玩的時(shí)分，精神會(huì)高度會(huì)集，留意力能有用得到練習(xí)，一箭雙雕，何樂(lè)而不為呢？

6.一馬當(dāng)先，讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)氣

只要晚上睡覺(jué)時(shí)刻足夠，白日才干有杰出的留意力，所以，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)氣，家長(zhǎng)也要可以做到，否則孩子也不會(huì)聽(tīng)你的話，他會(huì)覺(jué)得你都沒(méi)有做到，干嘛要求我？讓孩子具有足夠的睡覺(jué)時(shí)刻和較高的睡覺(jué)質(zhì)量對(duì)孩子留意力會(huì)集很有協(xié)助。

孩子留意力不會(huì)集怎樣練習(xí)？每個(gè)孩子的留意力時(shí)刻都是有限的，最好先找到孩子留意力不會(huì)集的原因，然后再進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí)，會(huì)有事半功倍的作用。