青少年心理健康教育講座：孩子不喜歡出門是什么原因

現(xiàn)在許多孩子不愿意出門，常常宅在家里，不是看電視便是玩手機，這樣不只讓孩子的視界變得狹窄，對孩子的視力也有必定影響，在此，以我的閱歷來給家長剖析下，孩子不喜愛出門的原因，供各位家長參閱。

孩子不喜愛出門是什么原因

1、爸爸媽媽不愛運動，喜愛宅在家里。或許照看小孩子的爺爺奶奶、姥姥姥爺不愛運動。在孩子小的時分，爸爸媽媽或許首要照看者假如不喜愛外出運動，或許比較忙沒空陪孩子外出游玩的話，時刻久了，孩子就養(yǎng)成懶于運動的生活方式了。

2、沉浸游戲，無法自拔。許多孩子不愿意出門，大都是由于沉浸于電子游戲。面臨這種狀況，家長就算"強逼"著也要把孩子帶出門。由于平常課業(yè)重孩子就簡單眼疲憊，而玩游戲又是極傷眼的一件事。

3、孩子自身性情寂靜。有些孩子天然生成性情就比較沉穩(wěn)、安靜，不喜愛去人多的當?shù)販悷狒[，所以天然比較愛單獨呆在家里。其實這種孩子是比較好拉出門的，由于他們一般比較聽話。只需家長情緒溫文一點，并且不逼迫孩子去過分喧嚷的環(huán)境，到綠植多、空氣好的當?shù)?，既能起到放松心境、活動身體的效果，也不會被孩子排擠。

4、爸爸媽媽沒有教授孩子交際的閱歷和技巧。孩子不愿意出門，或許說存在交際焦慮，是由于孩子不知道該怎樣與其別人進行適宜的溝通，不知道怎樣說或許怎樣做。而這些東西關(guān)于孩子來講，以他們那么小的年紀和很少的閱歷是很難擔任的，因而也就意味著孩子需求爸爸媽媽的協(xié)助和輔導。

爸爸媽媽需求在平常多告知孩子怎樣與人溝通更好一些，把自己的親身閱歷傳授給孩子，然后讓孩子在面臨外界的時分可以有更大的底氣，表現(xiàn)的更為天然一些，而不會顯得那么忐忑不安。

孩子不愿意出門會有哪些影響

1、身體素質(zhì)變差。其實這一點是家長最憂慮的問題，孩子整天待在家里玩手機、打游戲，眼睛和身體都會遭到損害，并且還簡單長胖。再加上不常常出門，身體也曬不到太陽，對鈣質(zhì)的吸收能力會有所削弱，或許還會影響孩子長個，所以家長要注重。

2、孩子才智膚淺。孩子在上學的時分，由于學習任務重，平常沒有時刻出去玩，其實假日就可以好好使用起來了。假如暑假一向待在家里不出門，就減少了觸摸外界的時機，跟同齡人相比較，才智也會愈加膚淺。所以家長要起到帶頭效果，常常帶娃出去逛逛，看看不一樣的國際，讓孩子視野更開闊。

3、交際能力變?nèi)酢，F(xiàn)在這個社會，交際能力可以表現(xiàn)一個人的根底價值，交際能力強的人能交到更多的朋友，并且面臨各種局面都很淡定。而長時間宅在家里的孩子，由于少了跟其別人觸摸的時機，所以交際能力就會變的很弱，無論是學習仍是今后的作業(yè)，都會遭到必定的影響。

怎樣讓孩子愛上出門

1、爸爸媽媽先行動起來。爸爸媽媽是孩子最好的典范和玩伴，假如爸爸媽媽酷愛運動，爸爸媽媽先行動起來，爸爸媽媽不會一抽空就葛優(yōu)躺、玩游戲，而是精神飽滿的去運動，去健身，信任孩子也會遭到感染的。

2、約請小伙伴一同動起來。讓孩子和他的小伙伴們一同動起來吧。許多時分，小伙伴的影響力也是巨大的，所以約請孩子的小伙伴一同出游、一同結(jié)伴做運動，也是很不錯的辦法哦！

3、少玩電子產(chǎn)品，多運動。爸爸媽媽一馬當先少玩電子產(chǎn)品，以健康的生活方式影響孩子，爸爸媽媽少玩電子產(chǎn)品了，爸爸媽媽可以留意自己的行為了，孩子的行為也就好引導了。

4、把孩子的運動和游戲結(jié)合起來，把訓練和文娛結(jié)合起來，讓孩子體驗到高興和熱情，這樣孩子的身心才干得到放松，在放松的狀態(tài)下，從而得到有利地開展。爸爸媽媽無妨找一些風趣的親子運動小游戲，和孩子來個親子運動游戲競賽吧。