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應(yīng)用心理學(xué)就業(yè)方向：失眠睡不著焦慮情緒大起大落

更新日期：2021-11-13 04:21:00　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀我最近晚上失眠整夜整夜的睡不著,白日四五點才會困,可睡不到四個小時就醒了,睡覺也很淺,他人開個門我都會醒。心情也很大起大落很簡單氣憤發(fā)脾氣但又很消沉做什么都沒愛好也沒什么精力。這種歸于精力心思領(lǐng)域了嗎...

我最近晚上失眠整夜整夜的睡不著,白日四五點才會困,可睡不到四個小時就醒了,睡覺也很淺,他人開個門我都會醒。心情也很大起大落很簡單氣憤發(fā)脾氣但又很消沉做什么都沒愛好也沒什么精力。這種歸于精力心思領(lǐng)域了嗎

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