挽回前女友的話：余光不受控制,情緒低落,

教師,你好!我眼睛余光不受操控的會(huì)看到無關(guān)的人或事,(比方刷牙會(huì)留意到周圍桌子,做筆記留意到前面的人抖腿,公交車聽歌會(huì)留意到他人看手機(jī)視頻),明知道不應(yīng)該沒必要但便是不受操控,留意力渙散影響辦事效率,感覺后會(huì)立馬轉(zhuǎn)移視線但然后不也強(qiáng)化思想了嗎?其實(shí)是在提示自己這種行為欠好,否則沉著大腦也不會(huì)做如此反響。還有會(huì)驚駭,比方住團(tuán)體宿舍自己回來晚他人都躺下了,自己回來拾掇動(dòng)態(tài)很小明知不會(huì)影響到他人但仍是會(huì)驚駭怕忽然有人說吵到她之類的話,其實(shí)最壞也就無非訴苦下或讓下次留意的話,也沒什么,自己心里什么都清楚但仍是會(huì)驚駭,或是夏天天熱自己想去拉窗布但大腦會(huì)不受操控憂慮驚駭有人忽然張嘴說窗布拉上光線會(huì)太暗之類的,其實(shí)成果想想也沒什么但遇到相似這種情境會(huì)不受操控。我高中就余光不受操控留意無關(guān)人和物,其時(shí)大夫說神經(jīng)衰弱后來吃藥沒作用也就沒管過,再后來大學(xué)作業(yè)也就那樣過來了,心里總覺得自己和他人不一樣,但便是不知道要怎么辦,該經(jīng)過什么樣的途徑得到醫(yī)治,有時(shí)會(huì)覺得頭悶,氣短,胸口悶,這么多年也都一個(gè)人過來的,從來沒告知過他人,怕不被了解怕被笑話。最近不知道咋回事想脫節(jié)這種窘境的愿望特別激烈,覺得自己不應(yīng)該這樣一向下去了,所以網(wǎng)上查找偶爾看到這個(gè)渠道,昨日注冊(cè)就一心想遇到個(gè)仁慈的好教師能幫到我,過于急迫,各種留言主張我也都看了看,有教師說我靈敏多疑驚駭缺少安全感,對(duì)未發(fā)生工作猜測(cè)值負(fù)面夸張,也不免有教師有些話過于過火或?qū)ξ覡顩r不是很了解給的一些主張啊什么的我和自己比照反而強(qiáng)化了思想,睡覺質(zhì)量挺好的我昨夜還簡(jiǎn)直失眠,,,或有教師二話沒說直接讓付費(fèi)什么的,我心里也比較顧忌,希望能幫到我的教師留言回復(fù)給我