抑郁心慌怎么辦：婚后經(jīng)常夢(mèng)到戀愛(ài)時(shí)分手的場(chǎng)景

教師您好,最近有個(gè)困擾:我和老公成婚一年不到,之前愛(ài)情兩年多,期間分手過(guò)兩次,第2次他提的分手,這之間咱們有三個(gè)月沒(méi)碰頭?；蛟S也是為了療傷,我在分手這段時(shí)刻經(jīng)過(guò)親屬介紹知道了一個(gè)男生,對(duì)我很好,爸爸媽媽也都很喜愛(ài),咱們就在一同有一個(gè)多月。就在那段時(shí)刻,男友不時(shí)微信找你談天,忽然有一天打了個(gè)電話(huà),問(wèn)我有沒(méi)有新的愛(ài)情,說(shuō)他想要從頭把我追回來(lái),想要和我見(jiàn)一面。后來(lái)也是心軟,或許說(shuō)是更愛(ài)他多點(diǎn),不知道怎樣就和介紹知道的男生提出分手,想自己靜一下。那段時(shí)刻,包含他和我提分手后那幾天真的真的很難過(guò),常?？?深夜失眠。再過(guò)來(lái),不知怎樣就被他說(shuō)動(dòng)了,我爸媽對(duì)他的情緒也漸漸平緩,然后過(guò)半年多咱們就成婚了。婚后他爸媽對(duì)我蠻好,他和我爸媽也相處得和諧,可是咱們偶然會(huì)有吵架,或許我有點(diǎn)固執(zhí)不能領(lǐng)會(huì)他的感觸,也或許他有點(diǎn)大男人主義。在成婚不到一年時(shí)刻,我或許夢(mèng)到過(guò)七八次咱們?cè)趷?ài)情期間他向我提分手的場(chǎng)景,特別是幾回吵架后也會(huì)夢(mèng)到,場(chǎng)景細(xì)節(jié)有的不一樣,可是都感覺(jué)其時(shí)的自己很潰散,醒來(lái)后覺(jué)得很壓抑不由得掉淚,這特別困擾我。教師,這是什么原因呢?有沒(méi)有什么緩解方法。