心理描寫的詞語(yǔ)：怎么做個(gè)不包容,不“控制”的人

由于青春期兒子的對(duì)立,我開(kāi)端反思自己,愛(ài)管控,焦慮,心情不平緩。今日家里辦工作,看到老母親一副當(dāng)大家長(zhǎng)的姿勢(shì)責(zé)備舅舅不應(yīng)該怎樣,又批判姐姐這么做不對(duì),應(yīng)該這么做。(前次她由于我買的上貢的蘋果有個(gè)綠豆巨細(xì)坑而叱罵我。我其時(shí)回身就走!)她總是她全對(duì),他人都得聽(tīng)她的,責(zé)備人,(連每回給她買禮物都得挨她挑剔數(shù)說(shuō)一番。)她這樣我感覺(jué)很不舒暢。很令我惡感。(媽媽是她宗族中老邁,就事能力強(qiáng),從小幫弟弟妹妹。)忽然覺(jué)得自己身上有重重的媽媽的影子。真是活成了媽媽的一些姿態(tài),自以為是。強(qiáng)勢(shì)。盡管抑制自己,不像她那么嚴(yán)峻,但有時(shí)也總是不耐性,不耐煩。壞脾氣忍著不對(duì)兒子發(fā)做,極力溫文,但會(huì)對(duì)老公因一些小事,如開(kāi)車慢了,下樓晚了,讓我多等一分鐘,都會(huì)很沒(méi)耐性,乃至搭檔的缺陷,我都會(huì)反響激烈,不行忍耐。聽(tīng)了一些心靈生長(zhǎng)課,看了一些書。表面上平緩一些,骨子里的東西還在那,真是活成了媽媽的一些姿態(tài),我真的也挺惡感我自己這些的。也真的想改,想徹底清除。請(qǐng)教師點(diǎn)撥,謝謝!