重慶哪里有心理咨詢中心：心里焦慮,入睡困難

上班的時分,心里正常,認真工作。下班的時分,心里焦慮,嚴峻失眠。下班后只想一個人待,回到房間不想見到一絲光,躺在床上有姿態(tài)無姿態(tài)都無法進入睡覺。觸碰到枕頭,就會拉著枕頭用力砸墻面。觸碰到手機,就想砸手機。聽到孩子哭個不斷,掐孩子的心都有。墨跡來墨跡去幾個小時仍是睡不著,就會跑去鏡子前看看自己,不知道看什么。又回房間躺著,然后就會想哭,眼睛哭累了,仍是睡不著,就想把自己打暈。吃飯吃不下,很不簡單覺得餓,一天一碗飯,吃飯的時分有吵聲,我就很想發(fā)火。去上班,又康復(fù)正常。一下班,就只想一個人待,什么聲響都不想聽到,不想見到亮光,否則就會想砸東西,什么在我周圍就砸什么,連自己都想打。這是什么癥狀,我很焦慮,十分焦慮……幫幫我