濟(jì)南心理醫(yī)生：為什么我現(xiàn)在都交不到朋友。

小學(xué)的時(shí)分性情很開暢朋友許多常常在一起玩感覺很好,但由于小學(xué)時(shí)一個(gè)喜愛的男生的一句話打擊到自己從此就變得很自卑不敢和他人說話從上初中到現(xiàn)在性情180度大轉(zhuǎn)變,曾經(jīng)的朋友也一個(gè)個(gè)疏遠(yuǎn)了現(xiàn)在沒有一個(gè)能聯(lián)絡(luò)的,一個(gè)人待久了漸漸的也不會(huì)與人交流了感覺特懼怕和他人獨(dú)自在一起由于我總是不會(huì)找論題,并且說話也沒有曾經(jīng)那樣詼諧,如同他人都不會(huì)感興趣,別的我心里也很軟弱靈敏,我觀察到相同性質(zhì)的打趣他人就比我能承受,但我不知道怎樣戰(zhàn)勝覺得很傷莊嚴(yán)。表面上過得去的同學(xué)有但深交的朋友現(xiàn)在只要一個(gè)。現(xiàn)在才開學(xué)和新舍友的聯(lián)系卻越來越緊張了,由于我有一些缺點(diǎn)讓她們不滿意比方我說夢(mèng)話,或許無意間弄臟了地板(但我其時(shí)不知道是自己弄臟的由于自卑我也沒敢抱歉就什么也沒說,她們就暗諷我不供認(rèn)),但主要原因我覺得仍是我不會(huì)說話不會(huì)談天,和她們聊不開。怎樣戰(zhàn)勝這樣的問題?是我自己沒有內(nèi)在才會(huì)這樣嗎我要怎樣做