心理學(xué)經(jīng)典：與喜歡的人發(fā)生關(guān)系后被厭惡,內(nèi)心感到愧疚罪惡

假日期間與異地女友出去玩,她應(yīng)該是來和我談分手的,最終一個晚上,我與她發(fā)生了聯(lián)系,完過后她哭了,我想安慰她,求她寬恕,她說我討厭,我在她心中的形象完全坍塌了,我現(xiàn)在很討厭自己,不知道該怎樣辦,我應(yīng)該怎樣再次去面臨她,用什么方法去尋求她的寬恕,雖然我心里知道她不可能寬恕我了。她今日還把她手機(jī)里的相片發(fā)給我,是咱們出去玩的相片,有合影,有我獨(dú)自的相片,看著她發(fā)我相片,我心里的內(nèi)疚感罪惡感瞬間涌上心頭