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如何克服焦慮心理：學習上的注意力分散

更新日期：2021-11-20 02:53:06　　來源：m.tokeny.cn

導讀您好,自己作為一名高中生,在最近學習中呈現(xiàn)了注意力渙散的問題,詳細便是寫作業(yè)時,眼睛定著作業(yè)看,可是最終目標被視界里的余光所看到的東西所打擾,就成了看著作業(yè)卻是看著視界里其他一些有攪擾的東西,心神不知所蹤,我以為這或許會導致自己學習功率的小下滑,周末花時間溫習或許作用沒有其時全身投入把握的好,期望您能給點實踐性的辦法,協(xié)助自己會...

您好,自己作為一名高中生,在最近學習中呈現(xiàn)了注意力渙散的問題,詳細便是寫作業(yè)時,眼睛定著作業(yè)看,可是最終目標被視界里的余光所看到的東西所打擾,就成了看著作業(yè)卻是看著視界里其他一些有攪擾的東西,心神不知所蹤,我以為這或許會導致自己學習功率的小下滑,周末花時間溫習或許作用沒有其時全身投入把握的好,期望您能給點實踐性的辦法,協(xié)助自己會集注意力,謝謝!

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