心理咨詢(xún)師輔導(dǎo)班：心里煩躁,老是瞎想

明日爸爸要去很遠(yuǎn)的當(dāng)?shù)厣习?估量一年都回不來(lái),心里很舍不得由于從小到大爸爸媽媽都沒(méi)有出過(guò)遠(yuǎn)門(mén),有時(shí)候會(huì)想爸爸到哭并且快開(kāi)學(xué)了我是初三學(xué)生,學(xué)習(xí)特別緊,所以媽媽去學(xué)校門(mén)口陪讀,但是我家里生活條件不是特別好,陪讀就會(huì)花許多錢(qián),假如下半年還要報(bào)補(bǔ)習(xí)班就更費(fèi)錢(qián)了,我覺(jué)得是爸媽的負(fù)擔(dān)。并且也總是瞎想一些很遠(yuǎn)的事,有些杞人憂(yōu)天吧。初三了還不想去上學(xué)總是想逃避現(xiàn)實(shí),心里靜不下來(lái),我該怎么辦啊