助理心理咨詢師：和男朋友吵架,被冷處理晾在一旁,自己總有自殘的想法,越來(lái)越嚴(yán)重

和男朋友大學(xué)四年,結(jié)業(yè)后一年,大學(xué)期間總吵架,單由于異地戀每次碰頭也不談問(wèn)題,悉數(shù)埋在心里,結(jié)業(yè)后一年外出作業(yè)同居,簡(jiǎn)直每天都會(huì)爭(zhēng)持,吵得很?chē)?yán)峻,也有過(guò)交流,但沒(méi)什么作用。有一次互摔盤(pán)子的閱歷,其時(shí)我心情現(xiàn)已操控不了,對(duì)方卻不答理,心里煩悶摔了男生的鞋子,男朋友將面前的盤(pán)碗摔了五六個(gè),之后仍然不了了之,沒(méi)有解決根本問(wèn)題。爭(zhēng)持的次數(shù)多了,越發(fā)操控不住自己的心情,后期發(fā)展到不想吵架,一吵架我就跑出門(mén),男朋友仍然挑選冷處理,不去找我,讓我一人想我哪里做得不對(duì),漸漸的我在很冷的冬季穿的單薄跑出去兩個(gè)小時(shí),男友也沒(méi)有反響。我跟抵抗男友的冷處理,總是一句,你自己好好想一想,鎮(zhèn)定一下就把我晾在一旁,我心里有氣,冤枉發(fā)不出來(lái)就想損傷自己,進(jìn)行一些摳,撓,掐自己,乃至打自己耳光,男友悉數(shù)看在眼里卻一點(diǎn)點(diǎn)無(wú)動(dòng)于衷。直到現(xiàn)在,又是一句微乎其微的話引發(fā)了爭(zhēng)持,我獨(dú)自一人穿戴背心短褲躺在沙發(fā),面前的窗戶大開(kāi),非常冷,從晚上十一點(diǎn)到現(xiàn)在三點(diǎn),男友在臥室睡得很香,由于剛搬了家,只要一床被子,被男友抱著,而我妄圖比及男友來(lái)說(shuō)一句軟話,帶我進(jìn)臥室(現(xiàn)已不去奢求他能抱歉,盡管我以為是他的錯(cuò)),我聽(tīng)著男友的鼾聲,心里不知道在想什么。很傷心,但如同又習(xí)慣了,沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)意外,頭很疼,操控不住心情的時(shí)分又想掐,撓自己,但盡力忍著。同居一年來(lái)一向在想,或許咱們并不適宜,可是咱們現(xiàn)已訂親了,并且平常對(duì)我好的時(shí)分也是非常好,可是會(huì)忽然變臉爭(zhēng)持時(shí),也是非常決然,一點(diǎn)都不會(huì)在乎我,并且每次盡力交流往后仍然無(wú)果?，F(xiàn)在的思緒很亂,說(shuō)的比較紊亂,因期望能有教師能夠協(xié)助我,幫我整理一下我現(xiàn)在的景象,有時(shí)我以為自己可能有很?chē)?yán)峻的心理疾病,期望能夠得到輔導(dǎo)。