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北京情感心理咨詢：失眠一年多,伴有焦慮

更新日期：2021-11-22 04:03:17　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀由于作業(yè)深重,簡直從來不度假,老公也不在身邊,所以壓力得不到開釋,遇到作業(yè)的煩心事就精神緊張,脾氣暴躁,發(fā)完脾氣后心情也很失落,后來形成失眠,不到公司上班了,仍是失眠,現(xiàn)在現(xiàn)已失眠一年多了,感覺很苦楚,不知道該如何是好?...

由于作業(yè)深重,簡直從來不度假,老公也不在身邊,所以壓力得不到開釋,遇到作業(yè)的煩心事就精神緊張,脾氣暴躁,發(fā)完脾氣后心情也很失落,后來形成失眠,不到公司上班了,仍是失眠,現(xiàn)在現(xiàn)已失眠一年多了,感覺很苦楚,不知道該如何是好?

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