心理咨詢哪好：如何克服自卑心理

老師好,我來到一線城市上班一年,一向感覺比較自卑,之前一向從事財政作業(yè),比較枯燥乏味,不甘于現狀的我,也是由于日子所迫,現在從事安全歸納金融職業(yè)。職業(yè)是好的,公司是好的,困難是肯定會有的,一切道理我都知道,但是便是總感覺十分自卑,一切呈現的問題,遇到的困難,我都第一時間感覺是我的錯,一定是我自己做的欠好,所以才形成欠好的成果。搭檔領導常常鼓舞我,說我現已做得很好,也在盡力做得更好,壓力是要有的,但是不能太責怪自己,改動是苦楚的進程,并且不是一蹴即至的,但是我仍是很難做到。曾經心思愈加軟弱,眼淚更是粗茶淡飯,但是我知道眼淚對處理問題是沒有任何協(xié)助的,并且他人見多了你的眼淚,反而會惡感。所以我現在至少在他人面前是比較開暢的,也簡直不會流淚,但是偶然晚上仍是會自己在被窩里,狠狠的哭,最近簡直都每天晚上都哭著睡著的,感覺自己一無可取,白日假裝又泰然自若的去上班。盡管我有本科學歷,有他人仰慕的英語水平,有身邊朋友仰慕的作業(yè)和薪酬。。。。