強迫癥的自我治療：分手了...內心放空

斷了微信,沒有那么難過,但是忽然覺得自己不幸,不善外交,如同最終的寄予也沒了相同。總想去談天軟件去談天,如同不與人說話,自己就很孤單,但我又覺得這樣欠好。我不善言談,不擅外交,我不認為經過結交軟件能讓自己有什么改動,但是日子中仍是什么都沒變,就如同之前沒分手時最少心里還有所寄予,分了手就什么都沒有了相同。我好像覺得我心里巴望與人溝通,但沒有一種辦法或辦法去做嗎,我也不知道我會不會一向這樣下去。我會找工作讓自己忙起來,可一旦閑下來,又只能盯著手機發(fā)愣。