心理咨詢測試：情緒不能有效控制怎么辦-

更新日期：2021-11-26 03:35:03　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀忽然發(fā)現(xiàn)自己絕大多數(shù)的時分心情不能有用操控,沉著可接受的事,心情卻不能操控得宣泄,有時分是心里激烈的惡感和鄙夷,也有時分是外在的嘲諷,爭論之類的心情宣泄,嚴峻的時分甚至有類似于被害妄想癥的感覺,覺得他便是成心這樣的,便是為了損傷我才這樣,生理反應(yīng)會有細微的感覺不能呼吸,不自覺流淚?，F(xiàn)在實習的作業(yè)是客服職業(yè),所以比較受困擾,希望能得到專家的回答,謝謝...

忽然發(fā)現(xiàn)自己絕大多數(shù)的時分心情不能有用操控,沉著可接受的事,心情卻不能操控得宣泄,有時分是心里激烈的惡感和鄙夷,也有時分是外在的嘲諷,爭論之類的心情宣泄,嚴峻的時分甚至有類似于被害妄想癥的感覺,覺得他便是成心這樣的,便是為了損傷我才這樣,生理反應(yīng)會有細微的感覺不能呼吸,不自覺流淚?，F(xiàn)在實習的作業(yè)是客服職業(yè),所以比較受困擾,希望能得到專家的回答,謝謝