囚徒心理：心情壓抑,自卑恐社交

感覺(jué)自己有很?chē)?yán)重的雙面品格,前兩周的我很積極向上,很自傲老練慎重開(kāi)暢生動(dòng),也很喜歡交際,就很高興,不會(huì)像之前由于一些不高興的小事而多想,我很喜歡這樣的自己,可是這幾天如同變了,每天早上一起來(lái)心境就很壓抑郁悶,不想說(shuō)話,不想交際,總是感覺(jué)很累,開(kāi)端自卑,靈敏,我也試著去調(diào)整控制自己,但并沒(méi)有什么用,現(xiàn)在這個(gè)姿態(tài),一般都要繼續(xù)良久才干換來(lái)前兩周那樣自傲開(kāi)暢的我,可是我真的不想像現(xiàn)在這樣,自卑郁悶,真的好煩,并且最近也沒(méi)有產(chǎn)生什么讓我很悲傷憤恨的工作,就很平平,也不知道為什么狀況忽然就不好了,我努力地去調(diào)整它,可是沒(méi)有用,我究竟怎么了?怎樣才干回到之前那個(gè)狀況,這幾單純的好傷心,堅(jiān)持好心境我堅(jiān)持了的啊,可是仍是沒(méi)有什么用,我究竟該怎么做?