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信陽心理咨詢師：夜晚難以入睡

更新日期：2021-11-26 07:04:06　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀自己曾經(jīng)是個抑郁癥患者,現(xiàn)在現(xiàn)已停藥。寒假的時分不知道是不是手機(jī)玩多了,每次睡覺閉上眼睛都感覺有光快速閃過,每次都要清晨兩三點才干睡著,早上正午左右才會醒,是不是由于我私行停藥導(dǎo)致的?仍是說手機(jī)玩多了?...

自己曾經(jīng)是個抑郁癥患者,現(xiàn)在現(xiàn)已停藥。寒假的時分不知道是不是手機(jī)玩多了,每次睡覺閉上眼睛都感覺有光快速閃過,每次都要清晨兩三點才干睡著,早上正午左右才會醒,是不是由于我私行停藥導(dǎo)致的?仍是說手機(jī)玩多了?

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