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心理咨詢師成長報(bào)告：如何克服開會時發(fā)言緊張、焦慮的心理

更新日期：2021-11-28 10:05:05　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀在單位開會時一講話,心境立刻就嚴(yán)重起來,聲響哆嗦,手寫字顫栗,會前假如知道今日要講話就焦慮、嚴(yán)重,講話時就會呈現(xiàn)表述不清楚、斷片的現(xiàn)象,請問醫(yī)師,怎樣才能戰(zhàn)勝這種情況,真的煩死這種情況了。...

在單位開會時一講話,心境立刻就嚴(yán)重起來,聲響哆嗦,手寫字顫栗,會前假如知道今日要講話就焦慮、嚴(yán)重,講話時就會呈現(xiàn)表述不清楚、斷片的現(xiàn)象,請問醫(yī)師,怎樣才能戰(zhàn)勝這種情況,真的煩死這種情況了。

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