心理疾病的原因：我該何去何從,焦慮抑郁情緒已經(jīng)讓我不堪重負(fù)了

各位專家你好,我本年23歲,男,在讀研一學(xué)生,上一年7月忽然繼續(xù)性腹瀉,8月份在咱們本地人民醫(yī)院確診潰瘍性結(jié)腸炎,先后在南京、上海都確診是此病,發(fā)生了極大的焦慮郁悶心情,11月份在杭州和合肥醫(yī)院確診是感染性腸炎,心情好轉(zhuǎn),但是胃腸道功用嚴(yán)峻退化,消化不良癥狀顯著,現(xiàn)在繼續(xù),乃至呈現(xiàn)便秘癥狀。同年9月份我談了個(gè)男朋友,這是我第一次談,疾病對我一向是一個(gè)很大的精神壓力,在談愛情期間我常?？奁?憂慮自己由于這個(gè)腸炎沒有辦法和他談愛情,沒有辦法一同吃飯,但是他屢次和我重申我得腸炎對他來說不是什么大問題,不要緊,但是我一向糾結(jié)這個(gè)問題。我常常從他身上討取愛,讓他干這干那的,整的他感覺很疲乏。我平常會買許多精心選擇的小玩意給他,但是他如同比較神經(jīng)大條,沒有相同的對待,但是他平常陪同我仍是蠻多的,本年2月份我由于之前借錢的問題罵他只懂得從我這兒討取愛,沒有很愛我,詐騙我,是愛情騙子之類的話,我說的很刺耳,他也很傷心,說從小到大都沒有人這樣說過他。我本年3月份開學(xué)就被分手,心情發(fā)生巨大動搖,焦慮郁悶,常常整天不由得想到他,就覺得自己性情欠好,各方面都很差勁,常常心跳加速難以安靜。上個(gè)月去精神科醫(yī)院查看,是中度焦慮,重度郁悶,就在一二月份吃過約一個(gè)月的黛力新,后停藥?，F(xiàn)在愛情處于復(fù)合待定時(shí),他對我的現(xiàn)在整體的主意是想做好兄弟,即使是談愛情的話也是從朋友開端做起?，F(xiàn)在我的軀體化癥狀沒有改進(jìn),常常感覺心跳短促,很悶,特別是有時(shí)候我發(fā)一些很想他之類的言語,他或許就說做好兄弟之類的,我的心情就會發(fā)生極大的動搖(我仍是很想和他做情侶的,但是我也知道自己現(xiàn)在的精神狀態(tài)很欠好,做情侶的話估量仍是得分手),我現(xiàn)在極度糾結(jié),我不知奧該怎么辦。正午自從上一年8月誤診腸炎后就沒睡著過了,晚上大約能睡6小時(shí)左右,現(xiàn)在我在合肥四院(安徽省精神病醫(yī)治中心)看醫(yī)生說我狀況還好,要我不必吃藥,但是我的心情各方面仍是沒有很大改進(jìn),請問我該怎么辦,謝謝各位了!