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心理支配者2：怎樣能不內(nèi)耗呢-

更新日期：2021-11-28 23:48:13　　來(lái)源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀感覺(jué)最近自己越來(lái)越焦慮,自己很清楚自己是在內(nèi)訌,一點(diǎn)兒小事兒都能引起自己的神經(jīng)靈敏,醒的也越來(lái)越早,跟自己說(shuō)要下降對(duì)自己的要求的,但是要強(qiáng)起來(lái)了就什么都不管了,反而對(duì)自己更嚴(yán)苛,怎么能阻撓這樣的惡性循環(huán)呢?...

感覺(jué)最近自己越來(lái)越焦慮,自己很清楚自己是在內(nèi)訌,一點(diǎn)兒小事兒都能引起自己的神經(jīng)靈敏,醒的也越來(lái)越早,跟自己說(shuō)要下降對(duì)自己的要求的,但是要強(qiáng)起來(lái)了就什么都不管了,反而對(duì)自己更嚴(yán)苛,怎么能阻撓這樣的惡性循環(huán)呢?

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