廈門心理咨詢哪個好：不知怎么確定自己是否患了焦慮癥

我便是每年考試前都會有一大段時刻特別喪不愿意和他人溝通,總會覺得自己考的欠好,掛科,上一年便是不想跟他人說話,心境失落,啥都不想干。本年便是怕自己變胖,然后不怎么敢好好吃飯,然后現(xiàn)在每頓飯都不敢多吃,怕胖,置疑自己得進食妨礙。可是每天三餐我仍是為了養(yǎng)分三餐都會吃。后來就便是學習,總覺得自己會掛科,哪怕學會了也會憂慮。每天必需要學習11個小時,說要玩一天我都覺得我自己要掛科了。每天胃疼頭疼,晚上十二點睡,三點多四點多就醒。有幾回驚慌發(fā)生,最早一次是小時候。并不知道為什么就忽然呼吸短促,心跳加速,覺得自己如同有心臟病,請問我是歸于有焦慮癥嗎?