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青少年心理健康教育故事全集：感到大腦思維緊繃

更新日期：2021-11-30 05:31:23　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀即便以很舒暢的姿態(tài)躺下,也覺得大腦無法放松。操練冥想的時分也是,底子無法安靜。感到身體不實(shí)在這種感覺就像是它停留在頭部內(nèi)前側(cè),如果在頭部后側(cè)會好了。是因?yàn)檫^度宣泄自己的愿望嗎?昨天晚上我沒忍住吃了許多零食。怎樣才能用身體操控大腦,做最實(shí)在的自己呢?...

即便以很舒暢的姿態(tài)躺下,也覺得大腦無法放松。操練冥想的時分也是,底子無法安靜。感到身體不實(shí)在這種感覺就像是它停留在頭部內(nèi)前側(cè),如果在頭部后側(cè)會好了。是因?yàn)檫^度宣泄自己的愿望嗎?昨天晚上我沒忍住吃了許多零食。怎樣才能用身體操控大腦,做最實(shí)在的自己呢?

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